全新正版图书 化解焦虑:给自己一个从容的活法王老墨清华大学出版社9787302645276 黎明书店
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作者王老墨著
出版社清华大学出版社
ISBN9787302645276
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
开本32开
定价58元
货号R_13985958
上书时间2024-05-18
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商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版
- 商品描述
- 我们为什么会焦虑?我们在为哪些事焦虑?如何解决工作、学导致的心理问题?作者从身边的案例入手，运用心理学知识，深入浅出地与读者探讨如何坦然面对现实，减轻思想压力，从容地学作和生活，享受社步带来的快乐和幸福。本书内容涵盖学校职场、亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活的各个方面，分为现实案例、心理知识、解决策略和心灵感悟等版块，每章章末是章节思考，读者阅读章节内容后可以尝试思考作者给出的问题，有助于深层次理解章节内容。书中讲述了许多故事，同时从心理学角度对行了分析，揭示了故事中出现的问题对身心健康带来的危害。通过阅读本书，可以提升读者化解焦虑的能力。本书除了适合有心理焦虑绪的广大读者阅读以外，还适合从事心理研究和辅导的专业人士阅读。
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