全新正版图书破解幸福密码毕淑敏湖南文艺出版社9787572601644 黎明书店

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作者毕淑敏著

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787572601644

出版时间2021-06

版次1

装帧平装

开本32开

定价59.8元

货号R_11060351

上书时间2024-05-03

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商品描述:      我们每个人都曾受到自我憎恨和内疚的伤害觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候，会很伤心。不过，如果你坚信自己可以改变，那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，算晚。
    如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。
    在本书中，知名心理咨询师毕淑敏以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍：自卑、焦虑、悲伤、抑郁，意在帮助读者排除病态思维，构建幸福体系，从容享受当下的每一天。

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