正版现货新书 自由搏击:技术与实战训练 9787500966135 张万龙编著
全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18822403591朱老师
￥ 46.28 5.8折 ￥ 80 全新
库存5件
北京丰台
作者张万龙编著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500966135
出版时间2026-05
装帧平装
开本24cm
定价80元
货号18640477
上书时间2026-09-08
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
张万龙，2023年担任中国自由搏击国家队教练，2023年受聘也门国家散打队教练，2025年被抽调到中国国家散打队教练组。宿州学院客座教授、临沂大学客座教授，国家级自由搏击裁判，国家级综合格斗裁判，武术七段，非物质文化遗产苗刀、陈式太极拳传承人。
多次被国家体育总局武术运动管理中心选调担任全国锦标赛、亚洲锦标赛选拔赛裁判员与技术官员。
被国际武术组织评为“世界十大技击名家”，还曾提名“中华传统武术十大名师”。2003年在山东沂水创办了苍龙搏击武术院，任总教练，至今培养学生15000余名。2025年在济南创办苍龙搏击武术俱乐部，任总教练。
是为数不多的传统武术与现代搏击双修且精通的名师，曾带队夺得散打世界冠军、自由搏击世界锦标赛选拔赛冠军、职业搏击环球争霸赛金腰带等多个冠军头衔，还多次带领太极拳与苗刀学生参加香港国际武术节、武当国际演武大会，获得金牌几十枚。
在《拳击与格斗》《少林与太极》等杂志发表文章与论文100余篇；出版的著作有《实用搏击术》《散打技战术训练》等，其中《实用搏击术》被清华大学图书馆、北京大学图书馆收藏。
目录
第一章 自由搏击概述
第一节 自由搏击发展简述
第二节 自由搏击的特点
第三节 常用训练器材
第二章 自由搏击基本技术
第一节 基础知识
第二节 实战姿势（格斗式）
第三节 步 法
第三章 自由搏击基本技术与训练
第一节 拳 法
第二节 拳法组合训练
第三节 腿 法
第四节 腿法组合训练
第五节 拳腿战术性组合训练
第六节 膝 法
第七节 站立综合技术战术性组合训练
第八节 防守技术
第四章 自由搏击技术实战运用
第一节 拳法实战运用
第二节 腿法实战运用
第三节 膝法实战运用
第四节 综合技术组合实战运用
……
内容摘要
本书先介绍自由搏击的基本知识；第二章和第三章讲述了自由搏击基本技术与训练；第四章介绍了自由搏击技术的实战运用，其中包括拳法、腿法、膝法；第五章为自由搏击的训练方法，第六章为自由搏击专项身体素质训练。本书作者2024年开始担任中国自由搏击国家队教练，参与了国家体育总局最新的国家级培训，同时近几年一直活跃在国内各大自由搏击赛事上，带队比赛与裁判执法，非常熟悉最新规则与技术风格，本书就是根据作者的训练、参与比赛以及目前最流行的技术而编著的。
精彩内容
本书先介绍自由搏击的基本知识；第二章和第三章讲述了自由搏击基本技术与训练；第四章介绍了自由搏击技术的实战运用，其中包括拳法、腿法、膝法；第五章为自由搏击的训练方法，第六章为自由搏击专项身体素质训练。本书作者2024年开始担任中国自由搏击国家队教练，参与了国家体育总局最新的国家级培训，同时近几年一直活跃在国内各大自由搏击赛事上，带队比赛与裁判执法，非常熟悉最新规则与技术风格，本书就是根据作者的训练、参与比赛以及目前最流行的技术而编著的。
以下为对购买帮助不大的评价