正版现货新书 体操艺术体操蹦床 9787565028731 刘桂萍编

体操篇第一章 体操运动概述第一节 起源、沿革及奥运发展史一、体操运动的起源二、体操运动的沿革及奥运发展史第二节 体操运动的特点一、内容丰富，形式多样，观赏性强二、锻炼身体的全面性三、艺术性和创新性第三节 体操的健身价值一、促进青少年身体基本素质的发展二、增强意志品质三、培养自律性四、塑造形体美第四节 我国体操运动的发展历程一、古代体操二、近代体操三、现代体操第二章 体操运动的综合知识第一节 体操运动的几大赛事一、奥运会体操比赛二、世界体操锦标赛三、世界杯体操赛第二节 如何欣赏竞技体操第三节 中国体操名人简介第四节 体操基本技术一、技巧动作二、跳跃动作三、单杠动作四、双杠动作第五节 体操重要规则第三章 体操基础入门第一节 力量的快乐练习第二节 杠上运动快乐练习第三节 跳马技术快乐入门练习第四章 体操中常见的运动损伤第一节 体操中常见的运动损伤第二节 体操运动中运动损伤的原因艺术体操篇第一章 艺术体操概述第一节 起源、沿革及奥运发展史第二节 艺术体操的特点和价值