正版现货新书 断舍离:给生活留呼吸 9787580401724 童小言著

童小言，畅销书作家，上海市“女性创业典型人物”，MUSINESS商用版权音乐平台——奕颗贝壳音乐董事长，上海对外经贸大学创业学院客座教授，台湾政治大学MBA硕士，世界著名商学院ESCP-Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士，北京清华大学五道口金融学院文创星计划毕业，美国商业最高荣誉协会BGS终身荣誉会员，《职业》杂志2014年5月封面人物。已著作品：《自律力：做自己的船长》《断舍离：给生活留呼吸》《边界感：温柔说不之力》等。

第一部分 工作断舍离——不焦虑，不虚荣

第一步，断弃不切实际的白日梦

戒掉虚荣，角色管理的正确打开方式

善用优势，但切忌为其所累

诱你坠落的，是那颗贪心

离开舒适区，永远像实习生一样工作

放弃凡事追求十全十美的强迫症

第二部分 情绪断舍离——不纠结，不抱怨

管住你的“真性情”，那只是坏脾气

给心灵“排毒”，不负重前行

零抱怨，别再“玻璃心”

莫急，莫焦虑

第三部分 情感断舍离——不攀附，不将就

当断则断，绝不拖延

你若盛开，清风自来

平等心待人，自然花见花开

大智若愚，装傻也是一种自我成全

第四部分 生活断舍离——不迷恋，不堆积

内心减负，生活变酷

重要感作祟，朋友圈到底有谁啊？

跳出攀比陷阱，活出自我节奏

舍弃怯懦，带着信心前行

专注提高，忠于自己

第一步，断弃不切实际的白日梦

你是不是幻想爸妈其实隐瞒了家中财富，他们只是一直在默默考验你，直到有一天不好意思地告诉你，其实你是个富二代？

你是不是期待自己买的彩券能够幸运中奖，颁奖单位终于找到你，奉上一台宾利？

你是不是想着自己不必努力工作，只需坐等伯乐慧眼识珠，就能平步青云、功成名就？

你是不是盼着雨中出现一位翩翩富家公子，开着他的保时捷停在你身边，轻柔地问：“美丽的小姐，能赐予我荣幸载你一程吗？”

你还在做这样的梦吗？幻想自己是偶像剧里的公主，挽着王子的胳膊缓缓走进宫殿，在所有宾客的注目礼中优雅地跳起华尔兹……

不好意思，现实往往是——

你的父母就如你所见，平凡却坚韧，含辛茹苦把你养大，可你现在是不是还在啃老？

你花了一千块钱买彩票，最后好不容易中了几袋洗衣粉，抱怨为什么中不了一台熨斗。

你在职场浑浑噩噩多年，既没有天降的董事长的女儿或儿子青睐于你，也未曾偶然救过老板的命，有好处想占，有职责想躲，终于等到一张裁员通知。

你在雨中拖着快断跟的高跟鞋，被身边呼啸而过的法拉利溅了一身水，顾不得淑女形象大飙脏话。

这样的梦醒来，你发现，你顶多是个灰姑娘，而且貌似永远遇不到仙女，穿不上水晶鞋，吻遍青蛙也变不出一位王子……

到底问题出在哪儿？

问题在于——你把你的人生路交到了别人手里。

断舍离第一步：断弃不切实际的白日梦。

真正的转机与转变，绝对不会出现在你刷完一堆主题为“霸道总裁爱上我”“赘婿逆袭”的短剧之后，但往往会发生在你接受现实之际。因为你接受了自己，才会意识到自己的局限和潜能，才更知道自己要做什么。学会放弃那些对虚幻的成功的渴望，去领悟生命的真谛，从而找到内心真正的富足与自在。

### 戒掉虚荣，角色管理的正确打开方式

Lucas，一位三十岁的销售经理，颇具投资眼光和销售能力。短短两年，他的座驾就从大众桑塔纳换成了凯美瑞。又过了两年，他买了一辆奔驰。半年之后，他又购入一辆宝马送给太太。过了半年左右，他将奔驰换成了保时捷。

令人称许的是，他虽财富渐增，却没有忘记自己的根基——他是这家世界五百强企业的一名职员，明白现有的资源都得益于这个平台，所以他心怀感恩与珍惜，行事低调。作为销售人员，外出见客户时他开保时捷，因为他知道这能给客户信心，显示公司效益不错，有助于拿到更多订单。但到办公室上班，他就开回凯美瑞。世间所得皆有因缘，作为金牌销售，他确实能够赚取不少提成，但他不想开着比老板更好的车子进公司停车场。

Monica，二十多岁，在一家IT公司上班。作为一名普通职员，她的代步工具是奔驰，全身上下都是名牌。许多同事好奇地问她父母是做什么的，得知是普通的工薪阶层都很意外。有一次她在办公室和同事争吵，那位同事因为被她在董事长面前冤枉而遭开除，离开前爆料，大家才知道Monica竟然是董事长的情人，众人一片哗然。

瞧，在不同场合，我们需要割舍掉那些不适合的角色表现。角色管理的意义在于真切地正视自身当下所承担的角色，并且认真地做好它。在公司里，我们是职员，应该秉持的就是职业素养。

我将“角色管理”定义为：对自身在不同社会关系和情境下所扮演的角色进行管理，让每一个身份都能恰到好处地发挥作用，进而收获更加和谐美好的生活体验。

你正分别扮演哪些角色？

父亲还是母亲？丈夫还是妻子？儿子还是女儿？儿媳还是女婿？上班族或是创业者……

那么请问，给这些角色名词加上形容词，会是什么？

是慈爱的母亲、体贴的妻子、孝顺的子女、通情达理的儿媳、兢兢业业的上班族……

本书是一本关于“断舍离”的图书。作者通过分享自己的亲身经历和学习过程中的所见所得，从多个维度探讨什么是断舍离，以及如何在心态上实现断舍离。工作断舍离，不焦虑、不拖延；情绪断舍离，不纠结、不抱怨；情感断舍离，不攀附、不将就；生活断舍离，不迷恋、不堆积。本书不仅教读者整理物品，更教读者在生活的各方各面断、舍、离，旨在帮助读者认清事物的本质，学会做减法，剔除杂音，整理好内心的混沌，从而拥有一个更自在的人生。