当我跑步时，我在想些什么：我的跑步日记

图书标准信息

• 作者 廖新波
• 出版社 广东南方日报出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787549127177
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 256页
• 字数 139千字

【内容简介】

《当我跑步时，我在想些什么——我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟，内容丰富且角度多样，体现了“体医融合”“全民健身与全民健康融合”“运动是良药”的理念，是对国家“全民健康”号召、“健康中国2030”战略的积极响应。在本书中，作者身体力行贯彻“每日一跑一图一感悟”的做法，用每天的跑步轨迹，一年365天不厌其烦地谆谆嘱托，向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处，可读性强，实用性强。正文后附上“我的21天跑步感悟”部分，以此激励读者通过阅读本书慢慢养成跑步的习惯，并在写下跑步感悟中与作者形成积极互动。著名书法家王胜利为本书题词“健康达人”；广东省委原副书记蔡东士为本书写题词序“健康是福，长跑者寿”。心血管疾病运动与康复专家励建安、南方报业传媒集团原副总编辑丘克军、新丝路时尚集团创始人李小白、《健康报》原常务副总编辑黄泽民、医联赛·重走玄奘路赛事总指挥刘会等为本书作推荐。

【作者简介】

廖新波，人称波子哥。广东省卫计委原巡视员，广东省卫生厅原副厅长，广东省保健局原局长，广东省人民医院原副院长；中国医师协会智慧医疗专委会副主委，中国患者安全联盟核心专家组成员，新华网健康中国促进工作委员会国家智库专家；曾任中山大学公共卫生管理学院、广州中医药大学经济管理学院兼职导师；曾任广州医科大学、中山大学、南方医科大学、南京医科大学、上海交通大学、广州大学等客座教授。2021 年全国老龄工作委员会“老年健康达人”候选人。著有《医院前线服务》《变革时代的医院管理》《医改，何去何从》《医改，正在进行时》《医改驶入深水区》《公务员保健手册》等。

【目录】

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

我的21天跑步感悟（名人跑步说）

后记