正版 2折 本草纲目中药养生智慧大全 中医养生身体保健书籍中药煲汤养生速查全书黄帝内经药方药膳益气补血滋阴壮阳活血书养生 9787557662554
9787557662554
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作者李顺
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557662554
出版时间2010-01
装帧平装
开本32开
货号633038299889
上书时间2024-06-09
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名称：2折 本草纲目中药养生智慧大全 中医养生身体保健书籍中药煲汤养生速查全书黄帝内经药方药膳益气补血滋阴壮阳活血书养生
作者：李顺
品相：全新
出版时间：2010-01
装订：平装
ISBN：9787557662554
开本：32开
出版社：天津科学技术出版社
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基本信息 书名:生活·家系列：《本草纲目》中药养生智慧大全 出版社价格：39.80元 作者:张俊莉 著 出版社：西安交通大学出版社 出版日期：2017-04-01 ISBN：9787560586038 装帧：平装 开本：32开 编辑推* 对抗雾霾，求医不如求己，家常药膳吃出免疫力！ 小中药，大功效！讲述百余位常见中药的养生功效，辨别药材，了解药性，揭秘中药里的养生密码。 一学就会家庭养生食谱，教给你一年四季养生药膳，常见病与慢性病对症养生中药全书！ 辨清体质，因人施养。分析9种体质人群，量身定制中药养生方案，滋养全家！ 内容简介 本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有*的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推*了不同的中药，针对每种中药也推*了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。 目 录 第*章 中药养生密码 / 1 温、热、寒、凉，四性用不同 / 2 辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏 / 4 科学煎煮效更强 / 7 正确服用增药效 / 12 配伍宜忌不能忘 / 15 药膳养生功效大 / 19 专题：中药四性五味、七情配伍歌诀 / 22 第*章 益气中药 / 25 人参——补气第*圣药，复脉固脱 / 26 党参——健脾益肺，益气养血 / 29 太子参——补气润肺，养阴生津 / 33 西洋参——补气养阴，火生津 / 35 黄芪——补气固表，敛疮生肌 / 37 山药——益气养阴，补脾益肾 / 41 灵芝——补气养血，养心安神 / 43 莲子——滋补元气，养心健脾 / 46 甘草——补脾益气，和中缓急 / 48 五味子——益气生津，补肾宁心 / 50 第三章 补血中药 / 53 当归——补血活血，补益肝肾 / 54 阿胶——补血活血，滋阴润燥 / 56 何首乌——益肝养血，补肾润肠 / 59 熟地黄——滋阴养血，益精填髓 /61 大枣——养血安神，益气和胃 / 64 桂圆肉——益气养血，益脾开胃 / 67 白芍——养血调经，平肝敛阴 / 70 鸡血藤——通筋活络，补血养血 / 72 第四章 滋阴中药 / 75 枸杞子——滋补肝肾，明目润肺 / 76 百合——养阴润肺，清心安神 / 79 黄精——补肝滋肾，气阴双补 / 81 天门冬——滋阴润燥，清肺降火 / 84 女贞子——补肝滋肾，清热明目 / 87 石斛——养胃生津，滋阴清热 / 90 银耳——滋阴润肺，养胃生津 / 9 黑芝麻——养阴润燥，滋补肝肾 / 95 沙参——清肺养阴，生津润燥 / 98 玉竹——养阴润燥，生津止渴 / 100 第五章 壮阳中药 / 103 鹿茸——补肾壮阳，生精益血 / 104 杜仲——补益肝肾，强身健骨 / 106 冬虫夏草——益肾补肺，阴阳双补 / 109 肉苁蓉——补肾壮阳，润肠通便 / 111 蛤蚧——补肺益肾，养血止咳 / 114 淫羊藿——温肾壮阳，健骨祛湿 / 116 锁阳——补肾壮阳，益精血 / 119 肉桂——补心益肾，温经散寒 / 122 菟丝子——补肾益精，养肝明目 / 123 补骨脂——助肾补阳，固精缩尿 / 126 第六章 活血化淤中药 / 129 丹参——活血化淤，通经止痛 /
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