家庭保健自疗全书最新彩图版：轻松拔罐一学就会

图书标准信息

• 作者 崔芳囡、农艳 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2016-04
• 版次 1
• ISBN 9787513231367
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 204页
• 字数 298千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 家庭保健自疗全书最新彩图版

【内容简介】

　　保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确提出“圣人不治已病治未病”的养生观点。数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，形成了很多有效的传统养生保健方法，比如按摩、艾灸、拔罐、耳穴疗法、食疗、针灸、五禽戏、太极拳等。除针灸外，其他方法大多普通老百姓可以自行操作。经常使用这些简便易行的方法，对养生保健、强身健体、预防疾病有特殊的疗效。
　　丛书分为《轻松按摩一学就会》《轻松艾灸一学就会》《轻松拔罐一学就会》《耳穴治病一学就会》《面诊治病一学就会》，共5个分册。本套书全部选用彩色穴位图讲解，语言深入浅出，内容实用，从专业角度对中医传统治疗方法（如艾灸、拔罐、按摩等）进行了介绍，以简单易懂的语言讲述常见病症的保健和自疗法及操作技巧，更有日常生活中强身健体的贴心提示。
　　父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理？小毛病怎么自我调养好得快？在这套书里都能找到答案。
　　一书在手，让你远离疾病，健康常伴！

【作者简介】

崔芳囡，女，医学博士，主治医师，就职于中国人民大学医院内科，本科就读于北京中医药大学针灸学院，师从著名的针灸专家夏玉卿教授。曾在望京医院与夏玉卿教授工作两年，具有丰富的临床工作经验，擅长针灸推拿治疗临床常见病、多发病，具有很好的临床疗效。

【目录】

第一章 拔罐必修课
什么是拔罐
了解罐具的种类
体位的选择
经常用到的经络和腧穴
找准穴位的窍门
常用的拔罐方法
拔罐的适用范围
哪些人不宜拔罐
拔罐的注意事项
拔罐前的准备
拔罐时间的掌握
起罐的方法及拔罐后的处理
晕罐的处理

第二章 轻轻松松扫除常见病症
慢性疲劳综合征
空调综合征
偏头痛
失眠
眩晕
感冒
发热
中暑
咳嗽
哮喘
高血压病
冠心病
厌食症
胃痛
呕吐
呃逆
腹痛
胁痛
便秘
腹泻
痔疮
糖尿病
高脂血症
落枕
颈椎病
肩周炎
网球肘
腰椎间盘突出症
急性腰扭伤
腰肌劳损
坐骨神经痛
足跟痛
风湿性关节炎
痿证
偏瘫
湿疹
荨麻疹
皮肤瘙痒症
近视眼
麦粒肿
鼻窦炎
鼻衄（鼻出血）
咽炎
耳鸣
牙痛
口腔溃疡

第三章 保全家健康的拔罐疗法
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