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作者王作生 著
出版社青岛出版社
出版时间2009-11
版次4
装帧平装
货号A5
上书时间2024-12-24
肉禽蛋奶类
猪肉
猪肝
猪肚
猪血
牛肉
牛肝
牛奶
羊肉
羊肝
羊肚
狗肉
兔肉
鸡蛋
鸡肉
鸭肉
鸭蛋
水产类
鲤鱼
鲫鱼
甲鱼
鳝鱼
泥鳅
鲢鱼
青鱼
带鱼
黄花鱼
鲍鱼
螃蟹
虾
田螺
海参
海带
蔬菜、菌类
蒜
生姜
葱
白菜
茄子
韭菜
芹菜
辣椒
竹笋
莴苣
南瓜
黄瓜
木耳
菠菜
油菜
冬瓜
胡萝卜
丝瓜
山药
莲藕
马铃薯
苦瓜
萝卜
番茄
香菇
蘑菇
金针菇
香菜
洋葱
茭白
芦笋
红薯
菜花
青椒
绿豆芽
水果类
荸荠
哈密瓜
菠萝
柿子
梨
柑橘
杨梅
苹果
桃
山楂
猕猴桃
柠檬
荔枝
李子
香蕉
葡萄
樱桃
枇杷
木瓜
桂圆
西瓜
五谷、豆类
小米
玉米
红豆
绿豆
黄豆
豆腐
豆浆
干果、其他类
红枣
核桃
花生
莲子
板栗
蜂蜜
绿茶
白酒
人参
枸杞
附:常见疾病饮食宜忌
感冒
腹泻
慢性咽炎
肝炎
胃炎
便秘
痔疮
高脂血症
高血压
糖尿病
冠心病
肾小球肾炎
贫血
妊娠呕吐
产后缺乳
失眠
痛风
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