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作者蔡颖卿 著
出版社北京时代华文书局
出版时间2017-03
版次1
装帧平装
货号A1
上书时间2024-12-24
我想学会生活。我要用心地生活,深刻地活着。
相信“凡事不疾不徐,春风化雨,不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿,通过这样12个关键词:珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐,来分享生活之美和生命之好。
愿读过本书的人:能够把平凡的生活过得不平凡,能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯,获得生活的力量,成为快乐自足的女性。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活,而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。
愿我们都能够成为一个比先前更好的人。
蔡颖卿,台湾著名生活美学家、畅销书作家、教育家。生活美学类代表作有《用细节把日子过成诗》、《唯爱与美食不可辜负》、《我想学会生活》、《放下手边事,坐下来读读书》等。家庭教养类代表作有《教养在生活的细节里》《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》、《厨房之歌》《小厨师——我的幸福投资》等。
缘起
从这张图谈这本书/001
前言
值得修改的人生/009
第1章 珍惜 ……………………………… 001
每一份后果与影响,最终都来自自己的选择。
对于“舍弃”,这二十年来我领会最多的是,
我应该从“不取”做起,而不是从“拥有中丢弃”。
我要为自己保留更多的敏感,
让“满足”能不断充满我的内心。
第2章 变动 ……………………………… 011
生命中真正持续的是成长,真正不变的就是变。
虽不能说我永远欢迎变动,但面对任何变化,
如今我最足够的经验就是:永远不要先心怀恐惧!
第3章 恩典 ……………………………… 037
如果我也想要过充满恩典的生活,必须更了解“感谢”的
真意:我们不是因为得到了心里希望的事物或看到他人的
难处才想起感谢;我们应该单只为自己“已经”拥有的平
安与快乐就时常谢恩。
第4章 付出 ……………………………… 049
女性之所以能够生活得很有韧性,是因为价值观点支持了
生活事实:先接受“当自己”,而后才思考到女性生活在
集体意识中所呈现的面貌。
第5章 牢笼 ……………………………… 059
每个人都可以用眼光来改变对限制的看法。牢笼的挣脱有
时并不在用力撑开出口的框限,而是适时地侧身,缩小原
本不需如此巨大的自我。我们可以在笼内定睛于困扰自己
的栏架,也可以从栏与栏的当中眺望远处。
第6章 平衡 ……………………………… 069
如果我要愉快地与生活责任及生命的成长相处,就要顾及
“需要的平衡”与“能力的平衡”;耽溺于任何一种感受
都会疏于对其他生活的照顾;于是“节制”就是我维持平
衡的一个基础,而事实上是,因为节制,才衬托出拥有时
刻的美丽——留白天地宽,留白日月长。
第7章 创作 ……………………………… 079
“标准答案”或“有更好的答案存在”却使得我们失去
了对事物的基本判断与想象,然而,想象力是解决问题
的照路灯,也是创作的雨露;我们心灵的枯萎就是因为
不再使想象力发挥它应有的作用;我们只向外索求,不
再向内汲取。
第8章 复杂 ……………………………… 089
有些事情的“繁”已是不可避免的事实,应该好好接受;对
于生活质量的进步,我们怀着感谢的心去善用它,但不要成
为好奇心的奴隶,不节制地助长物质不必要地继续发展。
第9章 沟通 ……………………………… 099
我但愿与任何人沟通时
能经常想到自己省思中的四个节制:
好好听别人说话,说真正想说的话,
说有礼貌的话,不说本来不想说的话。
第10章 舍弃 ……………………………… 109
每一次我只要清楚自己的“选择”是什么,
要“舍弃”其余的就不难。
在人际互动中,我不是舍弃一种关系的价值,
而是不能不舍弃它既定的维护方式。
第11章 错觉 ……………………………… 119
我们一直以为有一个更可爱的“自己”
还停留在爱情或婚姻关系的起点,
可供我们回头去把他或她“找回来”,
虚幻的感觉不断对比出现实生活里的不完整,
但我们其实是可以与过去同样完整甚至是更完整的。
第12章 快乐 ……………………………… 129
即使看到了微乎其微的自己,却不感到渺小;我终于可以同时看到近又
看到远;看到他人与自己;又看到每个人恰如其分地活着并互相效力。
当我了解处处尽自己本分原来是美好循环的开始,快乐的感觉便情不自
禁地从心里淌流而出。
跋
林白夫人给我的礼物/141
■ 蔡颖卿的话/147
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