别老往坏处想：找回幸福的阳光心态

图书标准信息

• 作者 程华芳 著
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787564045104
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《别老往坏处想：找回幸福的阳光心态》让您淡定从容的人生励志书；一本让您心想事成的人身枕边书；心头一转，心就不烦。人生不如意之事十之八九，如何才能直面苦难，奋发图强，改变现实？如何才能抛却自卑的心理，清扫不良的情绪？如何才能拒绝拖延，迈出实干，并坚持下去？如何才能包容别人，接纳自己？如何才能知足常乐，获得幸福，心想事成？

【作者简介】

　　程华芳，女，河南人，身心灵研究专家，畅销书作家。多年以来一直从事心理学及人体潜能开发工作。2008年成立心理咨询工作室，开始健康人格及身心灵哲学的研究，创办了“如何才能心想事成”的专题讲座，直接受益人群达数十万，让众多处于抱怨、消极和迷茫状态的人得以“重新”开始自己的人生。其即将出版的主要著作有：《25岁，上帝找你谈一次灵魂》《28岁，你要与上帝和解》等。

【目录】

第一章公平的机会需要你自己创造
想法决定贫富
上帝喜欢勇者，喜欢直面现实的勇士
不要为打翻的牛奶而哭泣
接纳生活就是接纳自己
永远都有人比我更倒霉
忍人所不能忍，成人所不能成
第二章改变想法就是改变命运
只有勤劳才能采集到“金子”
拆掉思维的“墙”
天行健，君子以自强不息
起点低不要紧，改变想法最重要
自己才是最“可靠”的人
自怨自艾好比往伤口上撒盐
要敢于抛开人生的“拐杖”
决定人命运的是信念而不是环境
第三章心态决定成败
一定要有颗贵族的心
相信自己是生活的战胜者
绝不要随意贬低自己
扔掉那个叫自卑的包袱
乐观一点儿，别老往坏处想
积极心态的力量
第四章只在河滩上沉思，永远得不到珍珠
每一分钟都关乎命运
心动不如行动，成功不是等来的
勤劳的蜜蜂永没有时间去悲哀
一旦开始，就要坚持到底
做一个行动力大于思想力的人
忙要忙到点子上
第五章清扫阻挡你成功的不良情绪
别让坏情绪影响你的健康
上帝不可能把什么都给你
让该来的来，该去的去
拨开云雾见太阳，摆脱焦虑的乌云
有智慧的人，会懂得适可而止
知足是最真实的财富，因此知足常乐
随时都感到快乐的秘密
第六章宽容别人的同时，给自己的心灵让路
天地只在一心间
学会解放自己的心灵
用宽容为自己铺一条平坦而美丽的路
胸怀有多大，事业就有多宽广
大度的人更能造就成功和财富
不装水的杯子才能装下更多的水
第七章和别人计较不如和自己较劲儿
在不抱怨的世界，遇见最强的自己
争气而不是生气
别拿他人的错误来惩罚自己
快乐的两条捷径：不比较，不计较
攀比是自己给自己背上的包袱
嫉妒是自己给自己套上的枷锁
跟苏格拉底学快乐之道
第八章再坚持一会儿，曙光就会出现
没有比脚步更远的路，没有比信念更高的山
执著的人最终会和成功相遇
只选一把人生座椅，坚持到底
人生要耐得住寂寞
人生要扛得住诱惑
第九章苦难给予我们成功的机会
苦难是我们最好的大学
学会苦中作乐的能力
心在哪里，成功就在哪里
乐观是香水，洒给别人也香了自己
人生不会太圆满，再苦也要笑一笑
向前看，别让过去的事平添烦恼
保持希望是自己给自己内心开的一朵花
第十章幸福只是一低头的距离
珍惜拥有，便是幸福
保持平常心是减少烦恼的最佳良药
最重要的是自己喜欢自己
带着希望出发，可以抵挡一切灰暗
伸开五指，你将拥有整个世界
羡慕别人不如承认和接纳自己
想法决定活法，放下才会幸福
真正的幸福来自内心
第十一章成功是一个奖励，而不是一种交易
不要为虚荣牺牲了幸福
找到自己心灵的平衡点
做一个能够笑看输赢的人
随时打扫自己心灵的房间
拭去心灵深处的浮躁
任你风吹雨打，我自坚如磐石
不要成为欲望的奴隶
真正的随遇而安是一种理智的清醒
第十二章老把自己当珍珠，就会有被埋没的痛苦
敢于承认自己的不足
宁做“傻子”，不做“人精”
凡事且留三分余地
宠辱不惊，才能活得安乐
随时注意自己这张嘴
正确认识自己就是成功的开始