心灵自控术

图书标准信息

• 作者 千高 原编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2001-09
• 版次 1
• ISBN 9787506420532
• 定价 21.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 386页

【内容简介】

本书介绍了情绪控制的方法，包括基本技巧；心灵程序；过去、现在、未来；赋予力量；另一面的力量；改善人际关系；心想事成共五编内容。
【本书目录】
第一编：基本技巧
第一章：冥思阶段
第二章：反爱当作一种力量
第三章：五项快乐的法则
第四章：解读六大法则
第五章；金色意象
第六章；立体的内化术
第二编；心灵程序
第七章：认识你的心灵
第八章；摆脱你的心灵枷锁
第九章：恐惧、信心和勇气
第十章：罪恶感与自我原谅
第十一章：愤怒的转变
第十二章：提升你的自尊
第三编：过去、现在与未来
第十三章：改变的挑战
第十四章

【目录】

第一编：基本技巧第一章：冥思阶段第二章：反爱当作一种力量第三章：五项快乐的法则第四章：解读六大法则第五章；金色意象第六章；立体的内化术第二编；心灵程序第七章：认识你的心灵第八章；摆脱你的心灵枷锁第九章：恐惧、信心和勇气第十章：罪恶感与自我原谅第十一章：愤怒的转变第十二章：提升你的自尊第三编：过去、现在与未来第十三章：改变的挑战第十四章：过去程式化和重新程式化第十五章：重新程式化你的目标第十六章：过去的自我与示来的自我第四编：赋予力量第十七章：欲望、信念和希望第十八章：平衡控制第十九章：运用性法则第二十章：自我保护第二十一章：动机与拖延第二十二章：增强感官欲望第五编：另一面的力量第二十三章：什么是“另一面”第二十四章：来自另一面的帮助第二十五章：如何请求帮助第二十六章：处理健康的问题第二十七章：减肥秘诀第二十八章：另一面帮助你事业成功第六编：改善人际关系第二十九章：人际关系的察觉第三十章：快速 态度调整第三十一章：建立桥梁而非高墙第三十二章：解决家庭的争端第三十三章：面对消极的人第七编：心想事成第三十四章：成功的准备第三十五章：潜意识的规划第三十六章：设计有效的精神标语第三十七章：修正精神标语第三十八章：学以致用附录：精神标语