陪老婆一起怀孕（90后做妈妈系列）

图书标准信息

• 作者 马良坤 著
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787518429325
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 208页
• 字数 130千字

【内容简介】

套系整体特色：

 

 

1、面向90后的孕产轻阅读，对孕产育儿必备知识点进行提炼，语言精炼、内容精要。

 

 

2、增加90后妈妈们更关注的孕产知识。

 

 

3、再配上医学手绘插画辅助理解、唯美手绘插画美化版面，更符合年轻读者。

 

 

4、专家问答、专题案例解答等小版块，直击读者痛点。

 

 

5、增加附加值，考虑附赠诗词、胎教故事、音乐音频等。

 

 

 

本书特色：

 

 

1、这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书，帮准准爸爸更好地呵护孕妈妈，照顾胎宝宝。

 

 

2、产检、孕吐、妊娠糖尿病、贫血、测胎动、无痛分娩等，这些准爸爸有疑惑的问题，专家给出权威解答。

 

 

3、本书在陪伴孕检、照顾妻子的内容基础上，增加对准爸爸身份角色转化过程中应得到的帮助。

 

 

4、以全新视角帮助准爸爸重新审视自己与妻子的关系，自己和孩子的关系，自己与自己的关系，甚至自身与社会的关系等。照顾准爸爸自身情感变化，从二人世界完美过渡到三口之家。

 

【作者简介】

北京协和医院妇产科主任医师、教授，七田真孕期教育科学家，2015-2016 年度中国十大妇产医生。

 

1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验。

 

【目录】

第一章 成为宝宝的守护星◆12

 

我要当爸爸了·14

 

初为人父·14

 

你和妻子·14

 

你和宝宝·15

 

享受新生活·15

 

和宝宝共同成长·16

 

爸爸的责任·16

 

我是家里重要的一分子·17

 

宝宝，爸爸一直在你身边·17

 

拉近自己与宝宝的距离·18

 

忙碌的爸爸·18

 

为自己做些什么·19

 

你的新家·19

 

我懂宝宝和妻子吗·20

 

心灵相通·20

 

与宝宝最初的交流·21

 

照顾好亲爱的她·21

 

我的身份变化：从丈夫到父亲·22

 

最初的日子·22

 

爸爸的自尊心·23

 

照顾好宝宝是个艰巨的任务·23

 

作为爸爸，我的生活需要什么·24

 

在适当的时候寻求帮助·24

 

新手爸爸也会出现不稳定情绪·25

 

我抑郁了吗·25

 

我和妻子的关系会发生变化吗·26

 

感到自己被忽视了·26

 

妻子需要什么·27

 

难熬的 3 个月·27

 

抑郁和情感冲突·27

 

成为爸爸妈妈的生活·29

 

照顾宝宝需要爸爸妈妈的分工合作·29

 

随着宝宝的成长，努力做个好爸爸·29

 

做好成为爸爸的准备·30

 

在妻子怀孕前，我要考虑哪些问题呢·31

 

帮助妻子打消生育的顾虑·31

 

亲爱的她在担心什么·32

 

妻子的爱美之心·32

 

妻子的事业心·33

 

做好备孕计划·33

 

孕期的生活开销·35

 

准妈妈的孕产期开销·36

 

宝宝的开销·36

 

选择合适的避孕方式·37

 

 

第二章 孕前，准爸爸准备好了吗◆38

 

保护好精子宝宝（身体篇）·40

 

什么是遗传咨询·40

 

犹豫要不要做遗传咨询·40

 

导致宝宝不健康的常见原因·41

 

孕前检查对于准爸爸也同样重要·42

 

准爸爸在备孕期间应该做这些检查·42

 

精子质量异常·44

 

前列腺炎·44

 

性传播疾病·44

 

腹腔疾病·45

 

备孕期间要小心服药·45

 

要小心这些药物·45

 

保护好精子宝宝（生活篇）·46

 

装修污染有影响吗·46

 

改掉不良的生活习惯，让精子宝宝

 

充满活力·47

 

工作环境也可能影响你的健康·48

 

不健康的饮食习惯要及时改正·49

 

叶酸对于准爸爸同样重要·49

 

第三章 孕1月，与准妈妈一起播下爱的种子◆50

 

宝宝的发育状况·52

 

宝宝的第 1 周·52

 

宝宝的第 2 周·52

 

宝宝的第 3 周·52

 

宝宝的第 4 周·53

 

准妈妈身体变化·53

 

第 2 周·53

 

第 3 周·53

 

第 4 周·53

 

作为准爸爸，我需要注意

 

哪些问题·54

 

掌握妻子的排卵日·54

 

把握最佳受孕时机·56

 

在适宜的时间进行性生活·56

 

增加受孕概率的体位·57

 

利于受孕的前戏与激素·57

 

双方的性高潮增加受孕概率·58

 

小公主还是小王子·58

 

和准妈妈一起做好心理

 

准备·59

 

面对复杂的情绪·59

 

了解准妈妈的焦虑·61

 

称职的准爸爸要学会倾听·61

 

准妈妈的生活，我来照顾·62

 

调整生活，做个居家好男人·62

 

我该为宝宝和准妈妈营造什么样

 

的居住环境·62

 

注意妻子的用药安全·63

 

准妈妈用药的注意事项·63

 

不能一味地拒绝药物·63

 

从胎教开始，参与宝宝成长的每一个环节·64

 

胎教是什么·64

 

著名的斯瑟蒂克胎教法·65

 

胎教对宝宝好处多多·65

 

我和宝宝最初的互动·66

 

斯瑟蒂克胎教法的应用·67

 

第四章 孕期，成为准妈妈的坚强后盾◆68

 

孕 2 ?，帮亲爱的她应对孕吐·70

 

宝宝的发育状况·70

 

准妈妈身体变化·71

 

作为准爸爸，我需要关注哪些问题·72

 

帮助准妈妈做好心理调节·76

 

准妈妈的生活，我来照顾·79

 

孕 3 月，陪亲爱的她一起去做产检·82

 

宝宝的发育状况·82

 

准妈妈身体变化·83

 

作为准爸爸，我需要注意哪些问题·84

 

帮助准妈妈做好心理调节·87

 

准妈妈的生活，我来照顾·90

 

做胎教重要的参与者·94

 

孕 4 月，关注她的体重·98

 

宝宝的发育状况·98

 

准妈妈身体变化·99

 

作为准爸爸，我需要注意哪些问题·100

 

帮助准妈妈做好心理调节·102

 

准妈妈的生活，我来照顾·103

 

做胎教重要的参与者·105

 

孕 5 月，一起感受胎动·106

 

宝宝的发育状况·106

 

准妈妈身体变化·107

 

作为准爸爸，我需要关注哪些问题·108

 

帮助准妈妈做好心理调节·111

 

准妈妈的生活，我来照顾·112

 

做胎教重要的参与者·113

 

孕 6 月，我们去旅行吧·114

 

宝宝的发育状况·114

 

准妈妈身体变化·115

 

作为准爸爸，我需要关注哪些问题·116

 

帮助准妈妈做好心理调节·119

 

准妈妈的生活，我来照顾·120

 

做胎教重要的参与者·122

 

孕 7 月，为她缓解疼痛·124

 

宝宝的发育状况·124

 

准妈妈身体变化·125

 

作为准爸爸，我需要重点关注的问题·126

 

帮助准妈妈做好心理调节·130

 

准妈妈的生活，我来照顾·133

 

做胎教重要的参与者·135

 

孕 8 月，与准妈妈一起，克服产前焦虑·136

 

宝宝的发育状况·136

 

准妈妈身体变化·137

 

作为准爸爸，我需要关注哪些问题·138

 

帮助准妈妈做好心理调节·142

 

准妈妈的生活，我来照顾·144

 

做胎教重要的参与者·146

 

和宝宝一起听音乐·146

 

孕 9 月，制定分娩计划·148

 

宝宝的发育状况·148

 

准妈妈身体变化·149

 

作为准爸爸，我需要重点关注的问题·150

 

帮助准妈妈做好心理调节·153

 

准妈妈的生活，我来照顾·154

 

做胎教重要的参与者·155

 

孕 10 月，宝宝要来啦·156

 

宝宝的发育状况·156

 

准妈妈身体变化·157

 

作为准爸爸，我需要重点关注的问题·158

 

帮助准妈妈做好心理调节·160

 

准妈妈的生活，我来照顾·162

 

做胎教重要的参与者·164

 

新生儿早知道：怎样给宝宝喂食·164

 

第五章 分娩，和最亲爱的人一起迎接新生命◆166

 

你需要了解的分娩知识·168

 

哪些因素影响分娩难易程度·168

 

产妇选哪种生产方式好·169

 

两种方式的利弊·169

 

根据产前检查理智决定生产方式·169

 

自然分娩要做哪些准备·170

 

哪些情况需要做会阴侧切术·171

 

胎儿在生产过程中的运动规律·171

 

助产·172

 

妻子分娩需要你做的事·173

 

怎样才能知道妻子临产了呢·173

 

假宫缩·173

 

临产的标志·173

 

把握入院时间·174

 

哪种情况应及早住院·175

 

什么是急产·175

 

急产的原因与应对·176

 

如果妻子分娩时只有你在身边·176

 

到了医院以后你需要做什么·177

 

胎先露·177

 

帮助妻子减轻阵痛的方法·177

 

妻子需要你的支持与安慰·178

 

只要医生允许，你应该陪她一起面对·178

 

提前了解陪产知识·179

 

你适合陪产吗·179

 

陪产：一次特殊的经历·179

 

了解分娩进程·180

 

第一产程：潜伏期·180

 

第一产程：活跃期·180

 

第一产程：活跃后期·180

 

第二产程·181

 

第三产程·181

 

向亲友宣布喜讯·181

 

照顾好家庭的新成员·182

 

你的特权·182

 

面试保姆·183

 

制定基本规则·183

 

宝宝的幸福·186

 

怎样过渡与宝宝分开的时间·186

 

与宝宝分开并不是一件坏事·187

 

第二个宝宝·188

 

不一样的旅程·188

 

亲爱的二胎妈妈·189

 

逐渐适应·189

 

两个宝宝有最佳年龄差距吗·190

 

大宝宝要当大哥哥大姐姐啦·190

 

与大宝宝对话·191

 

不能忽视大宝宝·191

 

大宝宝的反抗期·192

 

给大宝宝安全感·192

 

妻子临产·193

 

爸爸妈妈的担心·194

 

妻子的第二次分娩·195

 

第二次分娩的计划·195

 

第二次分娩的产程·196

 

产后身体恢复期·196

 

又有个宝宝的家庭生活·197

 

宝宝之间的差异·197

 

如果第一胎难产，第二胎也会难产吗·198

 

刚出生的小宝宝·199

 

与小宝宝交流·199

 

对小宝宝的期望·200

 

鼓励大宝宝多接触小宝宝·200

 

嫉妒的大宝宝·201

 

一切都会过去的·202

 

心平气和地和大宝宝交流·202

 

兄弟姐妹间的爱与敌意·203

 

哥哥姐姐的引导作用·204

 

和两个宝宝睡在一起·204

 

大宝宝的特殊待遇·205

 

新生活·205

 

专家面对面·206