如何停止忧虑，开创人生

图书标准信息

• 作者 [美]戴尔·卡内基 著；陈真 译
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2008-12
• 版次 1
• ISBN 9787508613642
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 339页
• 字数 182千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 卡内基成功经典

【内容简介】

　　这本书告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。

　　我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真的有办法克服忧虑吗？

　　戴尔·卡内基在本书中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提炼出来一些最基本和关键的法则，这些法则不是什么艰深的理论，每一条都简单有效，经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。

　　这本书被译为三十多种文字，全球销量已经超过了2000万

【作者简介】

　　戴尔·卡内基（DaleCarnegie，1888－1955），美国密苏里州人，著名演讲家、畅销书作家。1912年他在纽约教导成人如何与人沟通，创办了卡内基训练。目前卡内基训练已成为世界性的机构，分支机构遍布78个国家。卡内基训练独特的培训课程已经帮助逾800万人走向成功。他的畅销书《卡内基沟通与人际关系》《如何停止忧虑，开创人生》《成功有效的团体沟通》等，在全世界以38种文字出版，销售量已超过5000万本。

【目录】

序

前言

利用本书的九项建议

第一部克服忧虑的准则

第一章活在今天的方格中

第二章克服忧虑的魔术方程式

第三章忧虑会危害你的健康

第二部分分析忧虑的基本技巧

第四章如何分析并解决烦恼问题

第五章如何减轻一半工作烦恼

第三部分如何消除忧虑的习惯

第六章保持忙碌

第八章排除忧虑的定律

第九章接受不可避免的事实

第十章为忧虑设立“止损点”

第十一章不要忧虑过去的事

第四部平安快乐的心情

第十二章心中满怀平安、勇敢、健康与希望

第十三章永远不要对敌人心存报复

第十四章不要指