归属感

图书标准信息

• 作者 [美]布琳·布朗（Brené Brown） 著
• 出版社 中信出版集团，中信出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787521705751
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 184页
• 字数 100千字

【内容简介】

十年来，布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。 为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心 此外，她还从中提炼出“勇敢七大原则”（BRAVING），包括： 设定界线（Boundaries） 保持可靠（Reliability） 勇于担当（Accountability） 尊重隐私（Vault） 正直真诚（Integrity） 不做评判（Nonjudgement） 宽容大度（Generosity） 通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱生活。

 

【作者简介】

布琳·布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳·布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的创始人兼首席执行官，并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。

 

【目录】

推荐序 简里里 V

 

 

第一章  我属于我自己  001

 

 

第二章   勇闯旷野之境   035

 

 

第三章  直面高度孤寂的精神危机   049

 

 

第四章  不再抗拒，相互靠近   067

 

 

第五章  实话实说，且有礼有节   093

 

 

第六章   相信爱，和陌生人握手   125

 

 

第七章 外柔内刚，不改初心  161

 

 

致?谢  183