四十二式太极拳竞赛套路分解教学（修订版）

图书标准信息

• 作者 合肥市武术协会、张自山 编
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 2
• ISBN 9787533718558
• 定价 19.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 202千字
• 丛书 武术分解教学丛书

【内容简介】

竞赛套路的推广，对武术竞赛的规范化、对武术的普及和提高起了积极的促进作用。合肥市武术协会在开展群众性武术健身活动中做出了卓著的成绩，教练员们在市民群众中言传身教，勇于探索，积累了丰富的经验．在分解教学中方法上有所发展。与此同时，现代电子制版技术应用于图书印制工艺，为改进武术教材的图片水平和合理版式提供了改革创新的有利条件。这就使我们萌生了组织编写出版这套新型的武术教材的思路。
《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解。每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人起势面向正南面时，从正南侧拍摄，必要时增加摄自北侧（不加注）或东侧、西侧（均加注）的照片为辅，务使读者易学易记，一目了然。

【作者简介】

张自山，1933年生，安徽肥东人，国家干部，曾为合肥市劳动模范。自幼从师学长拳，后因关节炎病重，1963年师从陈诚斋习太极拳、剑及太极推手；1966年师从张品元习形意拳：1967年师从卢振铎习太极散手：同年拜徐文忠为师系统学习形意拳、械及孙式老架太极拳、擒拿、推手、散打格斗等；1968年师从袁盛熙习八卦掌。擅长形意拳、八卦掌、太极拳三大内功拳种。现为安徽省武术协会委员、省硬气功协会常委、市武协常委副主席兼副秘书长及技术教研组组长．全国形意拳协会合肥分会主席，为国家一级武术裁判。武术八段位。
1982年参加安徽省武术比赛获太极拳第一名、形意拳第一名；1990年参加全国太极拳竞赛套路锦标赛获孙式太极拳第三名、吴式太极拳第五名：1991年参加第三届中日太极拳锦标赛获孙式太极拳银牌。多次参加合肥市太极拳、剑比赛，均获第一名。
1968年开始传授武术，到2009年底已举办过太极拳、形意拳、八卦掌、太极推手、散打、擒拿格斗等学习班320期，培训学员两万余人次，门内弟子108名其中很多学生在参加全国、省、市级武术比赛时均获前三名，为武术事业培养出一批有用人才。
曾编写《擒拿技法》《擒拿与格斗》及《四十二式太极拳竞赛套路分解教学》，均已由安徽科学技术出版社出版。

【目录】

预备式
第一段
一、起势
二、右揽雀尾
三、左单鞭
四、提手
五、白鹤亮翅
六、搂膝拗步
七、撇身捶
八、捋挤势
九、进步搬拦捶
十、如封似闭

第二段
十一、开合手
十二、右单鞭
十三、肘底捶
十四、转身推掌
十五、玉女穿梭
十六、右左蹬脚
十七、掩手肱捶
十八、野马分鬃

第三段
十九、云手
二十、独立打虎
二一、右分脚
二二、双峰贯耳
二三、左分脚
二四、转身拍脚
二五、进步栽捶
二六、斜飞式
二七、单鞭下势
二八、金鸡独立
二九、退步穿掌

第四段
三十、虚步压掌
三一、独立托掌
三二、马步靠
三三、转身大捋
三四、歇步擒打
三五、穿掌下势
三六、上步七星
三七、退步跨虎
三八、转身摆莲
三九、弯弓射虎
四十、左揽雀尾
四一、十字手
四二、收势
附本书图例