大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材

图书标准信息

• 作者 刘国秋、张利萍、孙景福 编
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787115474902
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 233页
• 字数 372千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高等院校通识教育“十三五”规划教材

【内容简介】

　　《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》共分10章，分别是走近心理健康、认识自我与发展自我、完善自己的人格、建立良好的人际关系、管理情绪与压力、学会学习、在爱中成长、性心理与性健康、大学生心理障碍的预防与治疗、生命教育与心理危机干预。每章均设有“话题导入”“延伸阅读”“心理训练”“心理测试”“思考题”等模块，便于学生灵活掌握所学知识。
　　《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》适合作为高等院校“心理健康”等相关课程的教材，也可供关注心理健康、对心理健康感兴趣的读者阅读参考。

【目录】

第1章 走近心理健康
第一节 心理与心理健康
一、什么是心理
二、什么是心理健康
三、心理健康的重要性
第二节 了解心理咨询
一、心理咨询及作用
二、心理咨询的设置
三、心理咨询时应注意的问题
四、心理咨询主要理论流派
第三节 大学生的心理健康
一、大学生身心发展的特点
二、大学生的心理发展任务
三、大学生应该具备的心理素质
四、大学生常见心理困扰
五、影响大学生心理健康的因素
六、大学生心理成长的途径
心理训练
心理测试
思考题

第2章 认识自我与发展自我
第一节 “我”是谁?
一、自我意识的概念及特征
二、自我意识的结构
三、自我意识的发展
四、自我意识发展的影响因素
第二节 构建正确的自我意识
一、从片面到全面——自知者明
二、从消极到积极——接纳当下的我
三、从依赖走向独立——增强自我独立性
四、从混乱走向统一——构建自我同一性
五、从平凡走向超越——挑战自我
第三节 大学生自我意识的偏差与调适
一、克服自卑
二、纠正自负
三、放弃完美主义
四、避免自我中心
五、永不放弃自我
心理训练
心理测试
思考题

第3章 完善自己的人格
第一节 人格的特征及影响因素
……

第4章 建立良好的人际关系
第5章 管理情绪与压力
第6章 学会学习
第7章 在爱中成长
第8章 性心理与性健康
第9章 大学生心理障碍的预防与治疗
第10章 生命教育与心理危机干预

参考文献