热瑜伽

图书标准信息

• 作者 陈玉芬
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2007-03
• ISBN 9787505722989
• 定价 25.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

《热瑜伽》完美结合了来自瑜伽发源地——恒河之畔的古老、正宗瑜伽系统理论与现代OL的修身、减压之需，为每个瑜伽爱好者提供了一个最正确、最简单、最基础的练习技巧，使你更专业、更直观、更有效、更地道地修炼瑜伽。向来走在前端的欧、美、日瑜伽爱好者目前已经开始争相修炼热瑜伽，并由此掀起了世界性的学习风。相同时间内，消耗更多热能。畅快淋漓这余，更加快速地减脂、修身、塑型。异常清晰、直观。关键动作的整页大图示与特别叮咛正确姿势的小图示，基础最细部的要点，如手脚应怎样施力等均以最清楚的小图标标示在相关位置旁边，读者能一目