太极足心道按摩手法图解

图书标准信息

• 作者 邓延春 著
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2006-04
• 版次 1
• ISBN 9787508238999
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 154页
• 字数 100千字

【内容简介】

　　本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式，并有140余幅操作图解。本书图文并茂，可操作性强，可作为培训足部按摩师教材，也可供家庭及基层医务人员阅读。

【作者简介】

　　邓延春，男，1937年10月出生，湖北沙市人。1961年毕业于武汉医学院本科卫生学系，主任医师。曾先后出版过《煤矿现场急救》、《煤矿劳动卫生工作指南》和《煤工尘肺的防治》。退休后一直从事足道的研究和教学工作，在全国首创“太原足心道”独特养生技术，即“冰、火、石、足”养生保健法。其手法招式新颖，感觉好，先后在武汉、河南平顶山、成都等四家主营“太极足道”的专门店运作，赢得很好的口碑。

【目录】

第一章概述
第一节太极足心道保健的由来
第二节太极足心道保健的主要内容
第三节太极足心道保健的特征
第二章太极足心道保健按摩手法十六种
第一节指关节按摩法
一、单手食指扣拳法
二、单手食指钩掌法
三、双指扣拳法
四、多指扣拳法
五、拇指扣拳法
六、双指钳法
七、双手食指钩掌法
八、双手拇指钩掌法
九、握足扣指法
第二节拇、食指按摩法
十、拇指平推法
十一、双手拇指分推法
十二、扣指法
十三、捏指法
十四、拇指按揉法
十五、双手拇指搓法
十六、并指点按揉法
第三节足按摩注意点
一、要找准反射区的位置
二、要有足够的刺激量
三、要按规定的顺序进行操作
四、要按规定的时间完成全程按摩
第三章太极足心道按摩套路74招式
第一节热身式(12招式）
第一式、双擦足背
第二式、双擦足底
第三式、分开五趾
第四式、提捏五经
第五式、屈伸足踝
……