• 你的身体,是一切美好的开始(新版)
图书条目标准图
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

你的身体,是一切美好的开始(新版)

18.03 2.0折 88 九品

仅1件

北京昌平
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[美]卡梅隆·迪亚茨、[美]桑德拉·巴克 著;王敏 译

出版社上海文化出版社

出版时间2020-06

版次1

装帧精装

货号A3

上书时间2024-12-05

旧书香书城

十年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]卡梅隆·迪亚茨、[美]桑德拉·巴克 著;王敏 译
  • 出版社 上海文化出版社
  • 出版时间 2020-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787553519586
  • 定价 88.00元
  • 装帧 精装
  • 开本 16开
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 312页
  • 字数 100千字
【内容简介】

《纽约时报》畅销书,好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。

 

通过分享20年的健康心得,卡梅隆希望女性更了解自己的身体,用适当的饮食、运动和良好的习惯,收获全方位的身心健康。了解有关身体的真相,不再被周围的偏见和误解误导。

 


【作者简介】

卡梅隆B迪亚茨(Cameron Diaz)     

 


 

美国著名女演员,1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。21岁初次亮相大银幕即大受好评,20年来始终处于好莱坞第一梯队,保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部,成为超级ju星的必要特质她都具备:美貌,身材,演技,个人魅力,职业道德以及强大的意志力。    

 

生活中的卡梅隆热爱美食和运动,大力提倡环保、教育,关注妇女儿童的维权问题。40岁后的她依然笑容灿烂、身材完美,“我的屁股比20岁的时候还要翘!照顾好你的身体,她就会变得更好,这无关年龄!”

 


 

桑德拉B巴克(Sandra Bark)    

 

《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。

 


【目录】

绪言:知识就是力量 营养篇:爱上饥饿感 CHAPTER 1 人如其食 

 

CHAPTER 2 食物,美好的食物 

 

CHAPTER 3 狩猎者,采集者,汽车餐厅常客 

 

CHAPTER 4 如何爱上饥饿感 

 

CHAPTER 5 吸收太阳的能量 

 

CHAPTER 6 复合碳水化合物就是能量 

 

CHAPTER 7 糖不是营养物质 

 

CHAPTER 8 蛋白质就是力量 

 

CHAPTER 9 脂肪必不可少  

 

CHAPTER 10 吸取群星的精华 

 

CHAPTER 11 水是生命之源 

 

CHAPTER 12 消化 

 

CHAPTER 13 向你的小朋友们问个好    健康篇:强健的体魄  CHAPTER 14 你的身体渴望变得强健 

 

CHAPTER 15 运动的魔力 

 

CHAPTER 16 摄入的能量,消耗的能量 

 

CHAPTER 17 氧气就是能量 

 

CHAPTER 18 支撑系统 

 

CHAPTER 19 肌肉女人 

 

CHAPTER 20 关于锻炼的基本知识 

 

CHAPTER 21 女性的身体 

 

CHAPTER 22 睡眠的ABC    心灵篇:你能行  CHAPTER 23 你能行

 

CHAPTER 24 身心连通的状态

 

CHAPTER 25 解码现代人的食欲

 

CHAPTER 26 改变你的习惯

 

CHAPTER 27 没有东西是免费的

 

CHAPTER 28 制订营养计划

 

CHAPTER 29 找到潜伏在你体内的运动健将 结语:现在你真的做到了  致谢 注释 补充书单

 


点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP