• 逆算手账:以终为始的圆梦计划
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逆算手账:以终为始的圆梦计划

28.64 5.8折 49 九品

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北京昌平
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作者[日]小堀纯子(コボリジュンコ)

出版社机械工业出版社

出版时间2021-03

版次1

装帧其他

货号A7

上书时间2024-12-03

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [日]小堀纯子(コボリジュンコ)
  • 出版社 机械工业出版社
  • 出版时间 2021-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787111674061
  • 定价 49.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 208页
  • 字数 86千字
【内容简介】
本书向读者介绍了一种以终为始的思想——逆算,通过逆算法制订计划并加以实施,就可以清除掉虚无缥缈、模糊不清、心烦意乱的状态,把梦想转变成现实。针对逆算,作者提出了3个清晰的执行步骤——愿景、计划和行动,3个步骤包含项目化、甘特图、新SMART原则和ORP规则等实用方法,简单易用,方便读者进行行程安排和任务管理。书中还有丰富的逆算手账案例,便于读者理解逆算思想,优化自己的工作和生活方式,将梦想视觉化,一步步实现。
【作者简介】


    小堀纯子(junko kobori),曾做过8年系统工程师。2004年,她成立了自己的公司,同时开始使用手账进行管理:一方面,通过手账进行程安排和任务管理;另一方面,通过手账重新审视自己的生活方式和工作方式,进行新的尝试和摸索,成效显著。2015年,她开始思将逆算思维体系化。经过反复试验,2016年,她将逆算手账商品化,在出售,瞬间售罄。曾出版实现心愿:逆算手账术(2018年)。
【目录】
前言

读者的体验反馈

第1章 逆算思维 无处不在   ┆001

01日常生活中的逆算   ┆002

02逆算思维与累积思维   ┆010

03逆算使人心境平和的三个原因   ┆015

04束缚你的三条咒语   ┆018

第2章 愿景 把未来具体化   ┆024

01想象三种未来   ┆025

02写出100个心愿   ┆028

03将负面的心愿升级为正面的心愿   ┆036

04大胆想象令你振奋的未来   ┆040

05提升未来鲜明度的两个方法   ┆048

第3章 计划 从未来开始逆算   ┆053

01如何制订计划   ┆054

02人生逆算表的制作方法   ┆057

0310年逆算表的制作方法   ┆064

04年度逆算表的制作方法   ┆077

05项目化   ┆087

06设定“不痛苦的目标”的秘诀   ┆111

第4章 行动 开开心心向前迈进   ┆120

01在重温愿景中开启每一天   ┆121

02被眼前不得不做之事束缚的原因   ┆123

03让远在天边的梦想变得近在眼前   ┆126

04开开心心向前迈进的诀窍   ┆129

05苦中作乐的两个方法   ┆133

06感到痛苦,说明已经接近终点   ┆138

07如何克服“做不到”心理   ┆140

专栏 一家四人都使用逆算手账,结果令人惊喜   ┆146

第5章 逆算手账法 案例介绍   ┆157

如何消除虚无缥缈与心烦意乱   ┆158

结语 理想的生活方式由自己决定   ┆173
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