30天,让您年轻10岁
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九品
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作者[法]萧夏 著
出版社中国人民大学出版社
出版时间2009-02
版次1
装帧平装
货号A5
上书时间2024-11-30
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[法]萧夏 著
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出版社
中国人民大学出版社
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出版时间
2009-02
-
版次
1
-
ISBN
9787300102160
-
定价
32.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
248页
-
字数
135千字
- 【内容简介】
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萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家,也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创办的多家抗衰老医学中心,30年来帮助了数以万计的人有效地改善了健康状态,重拾年轻和活力。近几年,萧夏博士的抗衰老理念逐渐为国人所熟知,并获得了国内抗衰老医学界的广泛认同和推崇。
这本书是萧夏博士最新的抗衰老科学研究发现。书中,萧夏博士会告诉您造成衰老的原因,以及如何从起因入手,通过调整生活方式尤其是饮食习惯来找到适合您的年轻方法。按照书中精心调配的30天活力
年轻营养食谱,相信您能够掌握生命保鲜的奥秘。
- 【作者简介】
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萧夏,博士(Dr.Claude Chauchard),1945年8月27日出生于法国南部的罗德兹镇。 他于法国蒙彼利埃大学取得医学博士学位,专修内分泌学、生物学及运动医学。他是全球顶尖的抗衰老预防医学专家,亦是国际抗衰老预防医学学院的创办人,亚太抗衰老协会会长。 他出版了
- 【目录】
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第一部分
序
第1章 关于年轻的对话
第2章 老化的原因
第3章 4天改变看得见
第4章 变瘦的关键
第5章 防止身体“生锈”
第6章 拒绝僵硬
第7章 影响寿命的脂肪酸
第8章 护心——避免动脉硬化
第二部分
感谢词
第1章 愉悦——延缓衰老的秘密
第2章 不能忽视的过敏
第3章 小豌豆的营养之旅
第4章 肠健康与营养长寿
第5章 营养新阶段
第三部分
活力-年轻营养时段计划
总结
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