心理学入门 : 改变一生的66堂心理课

图书标准信息

• 作者 盛唐 著
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787516806999
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页

【内容简介】

懂点心理学，对我们的生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物，通过66堂妙趣横生的心理课，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。

【作者简介】

盛唐  知名心理作家，心理咨询师，致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作。盛唐老师策划出版心理图书30余部，代表作有《心理学入门》《FBI心理课》《FBI记忆课》《FBI犯罪心理》《变态心理学》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

【目录】

第一章 人性必修课 

 “人性”是我们必修的第一门心理课。我们为什么要戴上人格面具？你的心理能量流向何处？男人身上的女人和女人身上的男人又是怎么一回事儿？怎样才能释放潜意识领域的巨大能量？ 

第1课 我们都戴着人格面具 

第2课 像父亲一样的男人 

第3课 心理能量流向何处 

第4课 梦是潜意识的表达？ 

第5课 安能辨我是雌雄 

第6课 不可思议的潜能 

第7课 威力巨大的心理暗示 

第8课 人性：阳光与阴影 

第9课 徘徊在情与理之间 

第10课 让思维走出死胡同 

第二章 情绪必修课 

    如何驾驭抑郁、愤怒、悲伤、恐惧这些负面情绪？如何通过运动、饮食、音乐、花草来调节我们的心情？微笑能为我们带来快乐和好运吗？ 

第11课 化解胸中的戾气 

第12课 给悲伤一个出口 

第13课 享受恐惧的兴奋感 

第14课 失望也是一种幸福 

第15课 和抑郁打运动战 

第16课 用音乐调节心情 

第17课 把坏情绪吃掉 

第18课 花花草草,怡情养性 

第19课 我的情绪我做主 

第20课 微笑会带来好运 

第三章 心态必修课 

    心态对了，世界就对了。人生要顺其自然，但又不能丧失对生活的热情。放下执念，保持平常心，激活正能量，我们才能吃好人生这份自助餐。 

第21课 保持一颗平常心 

第22课 学做一个平常人 

第23课 “烦恼皆由心生” 

第24课 不要熄灭热情的火焰 

第25课 人生要顺其自然 

第26课 放下心中的执念 

第27课 激活心理正能量 

第28课 态度改变我们的命运 

第29课 选择决定我们的未来 

第30课 人生是一份自助餐 

第四章 成长必修课 

    人生就是一个成长的过程，成长同样是一门必修课。如何面对挫折？如何追求梦想？付诸行动，坚持到底，我们就会迎来梦想成真的伟大时刻。 

第31课 人生就像心电图 

第32课 失败是生活的一部分 

第33课 强者会转危为机 

第34课 真正的勇士都伤痕累累 

第35课 不要给自己设限 

第36课 只有死亡才能让我们倒下 

第37课 人生贵在有梦可追 

第38课 找回纯真的自我 

第39课 梦想就要坐言立行 

第40课 坚持就会得到自己的位置 

第五章 人际必修课 

    人际交往是每个人都绕不开的课题，而朋友是每个人的生活必需品。良性的人机交往建立在对他人尊重的基础上，“己所不欲，勿施于人”是人际交往的金科玉律。倾听、慎言、包容，将会让我们赢得更多的朋友。 

第41课 “己所不欲，勿施于人” 

第42课 用尊重赢得尊重 

第43课 闭上嘴，竖起耳朵 

第44课 适当暴露一下自己 

第45课 不可不知的社交距离 

第46课 不可不防的瀑布效应 

第47课 痛苦时，第一个想找的人 

第48课 精心挑选你的朋友 

第49课 大度宽容你的朋友 

第50课 善待你不喜欢的人 

第六章 职场必修课 

    你是初入职场的新鲜草莓吗？你会变成久经沙场的榴莲吗？在职场上，如何摸透领导的心思？如何避免成为随叫随到的“职场便利贴”？如何摆脱拖延症的困扰？如何制定职业目标和职业发展规划？ 

第51课 职场上的榴莲与草莓 

第52课 领导的心理你要懂 

第53课 别当“职场便利贴” 

第54课 从容应对流言蜚语 

第55课 职场不需要独行侠 

第56课 有个性但不任性 

第57课 你是职场拖拉机吗 

第58课 当断不断，反受其乱 

第59课 树立职业发展目标 

第60课 制定职业生涯规划 

第七章 视野拓展课 

 本章的内容可以帮助我们拓展视野，对人类的心理形成更全面、更丰富的认识。催眠是一种心理学的魔法吗？邪教信徒为什么极端虔诚和狂热？白日梦对我们有什么帮助吗？ 

第61课 心理学“魔法”：催眠 

第62课 听大伙儿的，没错吗 

第63课 邪教徒是如何炼成的 

第64课 未睹其人，先闻其声 

第65课 一代更比一代强 

第66课 来做做白日梦吧