大道太极：太极拳道修诀要

图书标准信息

• 作者 黄震寰 著
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2023-01
• 版次 1
• ISBN 9787571422011
• 定价 118.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 364页
• 字数 315千字

【内容简介】

黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家，经过多年的潜心修炼，创立了大道太极，侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练，形成了由无极站桩功入手，求松、求静、继而求空悟道的独特修炼理论与实践体系。
  这套修炼体系包括无极站桩功、松功、拳架、推手、散手等内容，训练设置围绕悟道展开，故而在技术要求、修炼心法上颇具独特性，与一般太极练法有明显差异，对于有志于养生、悟道的太极拳爱好者，有较大的帮助和参考价值。

【作者简介】

黄震寰，原北京航空航天大学电子工程系教授。十四岁起先后师从田兆麟、吴图南、石明三位太极拳大师学习太极拳。

退休后致力于道家丹道理论和太极拳研究实践，倡导太极修炼从武修向道修的升华，提出并实践“内修丹道、外示太极”的道修原则，创立了大道太极修炼理论和功法体系。

先生治学严谨，历年来发表论文约20万字，并于2013年出版《大道太极——太极拳修炼理论与实践》一书。

【目录】

第一章 大道太极的理论基础

第一节 太极拳之根与本

第二节 太极拳与易学

第三节 《道德经》大道论

第四节 《授秘歌》的太极大道

第二章 大道太极修炼之理法

第一节 大道太极拳修炼理论

第二节 太极丹元场理论

第三章 大道太极修炼功法

第一节 无极静桩功修炼

第二节 太极松功修炼

第三节 太极抽丝功修炼

第四节 大道太极丹摆功

第五节 大道太极调息功

第六节 大道太极单操功

第四章 大道太极义理详释

第一节 虚静松空、返无归零是根本

第二节　大道全凭静中得，太极全在松中求

第三节 如何松得干净，与天地合整？

第四节 反射与反作用力

第五节 如何理解“涌泉呼吸”？

第六节 化神用神与化神还虚

第七节　太极大通与太极玄同

第八节　漂、飘、缥

第九节　论“手”

第十节　关于“空”的功夫

第五章 大道太极推手

第一节 大道太极推手论

第二节　太极推手的基本概念

第三节 太极推手基本技法和应用

第四节 太极推手的技艺特性

第五节 太极推手的形式

第六章 大道太极拳拳架

第一节 大道太极拳拳架功简介

第二节 大道太极拳拳解

第三节 大道太极拳三十七式分解式

附录 大道太极拳源流

第一节 大道太极拳的创立与要旨

第二节　大道太极拳理法体系的形成与发展

第三节　大道太极拳的传承

跋