21天生命能量手账

图书标准信息

• 作者 李中莹
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2021
• 版次 1
• ISBN 9787121473456
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 143页
• 字数 43千字

【内容简介】

李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的10个（情绪、信念、压力、语言、亲子、两、问题、身份、思维、能量）中可以解读个人的生命，然后给出有法可依、有理可循的系统解决方案，让你透过突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。
“过好这一生”，恰是这本书的目的所在。本书从问题视角入手，引用大量真实案例，给出切实可行的方，并通过小结进行复盘结，让读者切记体察、温故知新、学有所用。

【目录】

生命能量之情绪

我的“情绪”手账

day 1 学有所获/008

day 2 切己体察/011

day 3 吾三省/014

生命能量之信念系统

我的“信念系统”手账

day 4 学有所获/022

day 5 切己体察/025

吾三省/028

生命能量之压力

我的“压力”手账

day 6 学有所获/036

day 7 切己体察/039

吾三省/042

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