太极拳原理与练法 定式太极拳 简式太极拳 意气功

图书标准信息

• 作者 徐震 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2006-11
• 版次 1
• ISBN 9787537727211
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 118千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《太极拳原理与练法 定式太极拳 简式太极拳 意气功》是徐震的《武学丛书》之一，这里有珍贵的太极拳法，如简式太极拳拳法、定式太极拳拳法，此外还有意气功等。书中详细讲解了这些拳法的原理、特点、练法及动作说明。对于现代人来讲，若能能坚持练习《太极拳原理与练法 定式太极拳 简式太极拳 意气功》上的拳法与意气功，相信一定能摆脱外界精神压力和浮躁情绪，对于身体健康、心理健康，以及对传统人文的理解将有一种意想不到的帮助。 

【目录】

太极拳原理
一、强身医疗的原理
二、技击攻守的原理
练法纲要
一、论姿势
二、论动作
三、论进程
几点补充
第一章 绪 论
第一节 编选定式太极拳的目的
第二节 定式太极拳的特点
第三节 定式太极拳的取材和结构
第二章 练 法
第一节 姿势和操作要点
第二节 练习的进程
第三节 动作与呼吸配合的问题
第三章 定式太极拳动作说明
第四章 锻炼要领和注意事项
练功姿势图
来历
优点
修改与补充说明
练法
意气功的线路与经穴功效说
附图
附录