再见了，孤独

图书标准信息

• 作者 [俄罗斯]安娜·贝列佐夫斯基 著；张焰· 汪夏铭 译
• 出版社 广东人民出版社
• 出版时间 2022-09
• 版次 1
• ISBN 9787218145204
• 定价 38.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 铜版纸
• 页数 176页
• 字数 120.000千字

【内容简介】

作者在书中列举了许多生活中的例子，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独原因和孤独的表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。

【作者简介】

安娜·贝列佐夫斯基，俄罗斯大学教师、心理学家。2017年度俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项的得主。

张焰，莫斯科普希金俄语学院博士，四川师范大学俄语系教师。。

汪夏铭，毕业于西南科技大学外语系，有译著《哲学有何用》，现居杭州。

【目录】

前  言

第一章　孤独者的世界

第二章　寻找自我

        边缘状态

        恐惧和强迫性恐惧

        抑郁和冷漠

        慢性疲劳综合征

        情绪倦怠综合征.

        惊恐发作

第三章　我一个人，他也一个人

        两个人的孤独.

        网络中的孤独

        导致离婚的孤独

第四章  我独自一人养育孩子

第五章  三角恋关系中的孤独

第六章  孤独的滋味

第七章  独自一人

第八章  有意识地获得幸福  开启幸福生活的五把钥匙

第九章  童话：一颗孤独的星星

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