白领达人的职场健康

图书标准信息

• 作者 沈雁英 著
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787508265483
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 217页
• 字数 130千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《白领达人的职场健康》针对白领人士在职场中的健康问题，从生活方式、饮食习惯、待人接物、为人处世及心理活动等方面提出了45个意见和建议，为白领人士的身心健康给予指导。《白领达人的职场健康》内容丰富，科学实用，通俗易懂，是广大白领职场保健的必备读物。

【作者简介】

沈雁英，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师；中国女医师协会理事；中国营养学会会员；北京中西医结合学会健康科学管理专业委员；北京国康民健教育咨询中心——国康民健健康讲堂健康讲师；《新保健》杂志编委。曾先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事干部保健、全科医疗、健康管理等，工作二十余年，在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者，在数十家企事业单位进行保健讲座，并且担任北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》等节目的主讲专家。

【目录】

1．戒掉职场嫉妒心
2．如何与异性领导相处
3．对自己的外表没自信
4．暴饮暴食只增肥不减压
5．职场女性切忌维生素当饭吃
6．隐性更年期逼近职场女性
7．员工与企业如何共创和谐工作环境
8．医者之心谁来医
9．那些看不见的潜规则
10．面对被降职的员工
11．曲线沟通很必要
12．驾驭批评下级的艺术
13．别让薪酬暴露你的职场软肋
14．未来焦虑症的困扰
15．大龄单身女跳槽的困惑
16．职场，让自己喘口气也是一门学问
17．职业也有“更年期”
18．当同事成为上司
19．失业，不要成为永远的痛
20．别让高学历成为“紧箍咒”
21．职业生涯结束了，快乐仍在身边
22．薪酬和压力，高薪族的困扰
23．赶走节后上班恐惧症
24．改变思维方式，征服升职压力
25．转行，不能完全解决职场问题
26．“绝望主妇”如何追求事业家庭的平衡
27．笑得多会轻松很多
28．让人机交流成为人际交流
29．女企业家，保持阳光心态拥有健康人生
30．警惕职场“偷菜”
31．把握“拍马屁”与搞好关系间的度
32．辞职也要讲艺术
33．当老板犯错误的时候
34．职场不抱怨
35．年底有些心慌慌
36．调整好小长假的节奏
37．职场中的“购物狂”
38．保护“电脑一族”的双眼
39．脱发关系职业形象
40．睡觉有时也是个难题
41．胃痛的烦恼
42．白领的零食伴侣
43．每个月那几天的困扰
44．颈椎病侵袭职场一族
45．别让心脏病盯上年轻白领