如何控制自己的情绪
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九品
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作者张廷伟
出版社中国社会出版社
出版时间2017-12
版次1
装帧其他
上书时间2024-06-15
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
张廷伟
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出版社
中国社会出版社
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出版时间
2017-12
-
版次
1
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ISBN
9787508758060
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定价
32.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
- 【内容简介】
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人的一生中有1/3的时间处于消极情绪中,如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。
本书分为上下两篇,上篇介绍了情绪控制的各种技巧和方法,下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪提供了解决办法。
1. 可读性强。每节引用一个真实的名人案例或寓言故事,字数均不超过1500字,内容生动有趣。
2. 有针对性。针对人们日常生活中的各种情绪问题,例如焦虑、愤怒、抱怨、嫉妒等消极情绪,提出了相应的解决办法。
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