热辣塑身舞

图书标准信息

• 作者 宋扬 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787807057499
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 89页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　现在年轻人欢迎的、迪吧舞厅的HIGH时尚魔体热舞，它激情、狂野、自由、随性，将Disco的动感，Jazz的节奏，Latin的热情，肚皮舞的sexy，Lounge的放松，HiPHop的酷炫……世界流行激舞风共冶一炉！热辣的音乐、扭动的身躯、放肆的呼吸，它能调动你全身的跳舞神经，让血液高温沸腾，全身细胞都燃烧起来，是Keepfit的好途径！

【作者简介】

　　宋扬，知名风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy，擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等，多次参加各类专业舞蹈比赛，获得不错的成绩；长期海外巡回表演、办学、授课，广泛传播世界各地风情舞蹈。北京舞蹈学院现心舞专业，现代舞歌舞团首席导师，美国有氧体适能协会专业健身指导员，肚皮舞导师，香港风情热舞表寅团团长。

【目录】

CHAPTERONE最IN激辣热舞俱乐部 
超HIGH时尚热舞，挑起你的跳舞神经 
即兴自由的舞步动作特征 
风靡全球的时尚魅力 
潮流最前线——热舞服饰 
时尚热舞负荷与强度 
热舞守则 
CHAPTERTWO美体塑身，热身运动 
“靓”出玉脖美颈 
同手同脚舞起来 
雕琢完美胸部 
美形加倍傲人腰臀 
塑造勾魂美腿 
柔姿美体全身放松 
CHAPTERTHREE热舞串串烧——基础舞步练习 
媚力四射头部转动功 
婀娜款摆柔臂舞步 
波浪起伏酥胸舞步 
激辣运腹扭腰舞步 
动感弹性抖腿舞步 
CHAPTERFOUR完美风暴——舞蹈组合练习 
组合一动感G0G0G0 
组合二妩媚性感