一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书

图书标准信息

• 作者 赵庆新 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787510151897
• 定价 46.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 健康中国2030家庭养生保健丛书

【内容简介】

　　《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位，书中还专门配有图例，以展现精确的取穴方法，可以让读者在几秒内准确找到穴位。《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》图文并茂，实用易懂，相信每位家庭读者都可一看就懂，一学就会。它确为一本好学、易懂、实用的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的参考书。

【目录】

第一章 揭开经络穴位的神秘面纱
反射区疗法
人体的经络及穴位
经络按摩的效果到底有多神奇

第二章 一学就会的速效按摩法
常见的按摩手法
如何准确找到穴位
日常按摩必备器具
按摩必须注意的几点

第三章 按摩不可不知的15个特效穴位
风池穴
攒竹穴
迎香穴
百会穴
天宗穴
关元穴
内关穴
鱼际穴
中渚穴
长强穴
委中穴
足三里穴
三阴交穴
内庭穴
涌泉穴

第四章 从头到脚，对症按摩
1．常见病症对症按摩
感冒
头痛
眩晕
高血压
糖尿病
癫痫
失眠
多梦
神经衰弱
面神经瘫痪
痛风
2．五官不适对症按摩
结膜炎
鼻炎
慢性咽炎
外耳道炎
化脓性中耳炎
牙痛
口臭
3．肠胃不适对症按摩
食欲不振
腹痛
腹泻
急性肠胃炎
慢性胃炎
便秘
4．胸部不适对症按摩
胸闷
咳嗽
哮喘
心绞痛
心律失常
冠状动脉硬化心脏病
5．关节疼痛对症按摩
类风湿性关节炎
肩背痛
落枕
颈项僵硬
腰痛
足踝痛
6．妇科不适对症按摩
乳腺炎
痛经
月经不调
7．其他不适对症按摩
休克
中暑
脚气

第五章 脸部美容
皮肤老化
脸部浮肿
双下巴
黑眼圈

第六章 塑身减肥
手臂肥胖
小腹赘肉
水肿型肥胖
胸部塑形