MELT运动疗法 : 改善平衡与控制，慢性疼痛及损伤9787571434557

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北京朝阳

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作者(美)休•希茨曼(SueHitzmann) 著

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571434557

出版时间2024-11

版次1

装帧平装

开本其他

定价89元

货号R_17757528

上书时间2024-12-19

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商品描述: MELT初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量长度技术）的缩写。MELT运动疗法是一种操作简单的自我方法，根据筋膜学与神学开发，整合各类按摩手法，其核心理念是认为疼痛是筋膜水分不足引起的，通过手法与应用辅具给筋膜“水”，只需每天抽出少量时间，就可以减少身体积累的紧张和日常生活压力的影响。这种全身自我方法可以根据需求调整，从提高身体性能、降低重复性压力损伤的风险到消除慢性疼痛，帮助读者改善健康状况、减轻疼痛。 MELT也是一种自我教育系统，它将神营养科学内容简化为更具适用性的生命体模型，只需徒手或利用简单的辅助工具，如泡沫轴、弹力带、小球等，不但便于上手，也使患者能实现长期自我照护。 MELT运动疗法是在以下手和理论的基础上建立：神肌肉（Chtow）、手动肌肉测试（Kendall和McCreary）、淋巴引流（Chikly）、内脏手法（Barral）、解剖列车（Meyers）、结构整合（Rolf）和世界筋膜大会部分共识等。MELT运动疗法受众广，方便实用，其中很多方法已收编在了普林斯顿大学的体态学教材当中，是一门科学、实用和操作性强的手。本书将通过浅显易懂的讲解和丰富的图片，帮助读者学握MELT运动疗法，解决长期困扰自己的慢性疼痛等不适，重获身体的稳定与平衡。

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