帮孩子摆脱焦虑9787571418472
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作者(美)布丽吉特·沃克著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571418472
出版时间2022-05
版次1
装帧平装
开本其他
定价69元
货号R_11533741
上书时间2024-06-25
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孩子也会焦虑，并且很好普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避，对不熟悉的事过分担忧结果，无法打开内心，不愿尝试、过分紧张，都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面绪得不到及时的疏导和纠正，很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题，甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。 ? 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的今天，焦虑的家长常常在家庭生活中难以控制自己的绪，焦虑的心态也会潜移默化地对孩子的心理产生影响。学业的压力和父母的绪都会造成孩子易紧张、怕犯错、放不开等问题，这些都是焦虑的表现。 ? 焦虑由错误的认知引起，通过改变错误的认知，可而改变焦虑引起的不良行为。认知行为疗法就是这样来改善焦虑的。认知行为疗法法在目前是广泛应用与焦虑症、强迫症和抑郁症中的心理疗法，家长可以用此方法在家庭中对孩行疏导和。 ? 家长对孩行及时的心理引导会强于外人的介入。在孩子有焦虑绪的初期，孩子与家长的亲密关系会给孩子心理上更多的信任感和积极力量，便于在适当诱发境行暴露，逐步锻炼孩子心理的适应能力与抗压力。家庭中的会很好有效。
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