《零极限》之实践篇：最简单的方式

图书标准信息

• 作者 [美]玛贝尔·卡茨 著；宋小飒 译
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787515338088
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 146页
• 字数 102千字

【内容简介】

　　《<零极限>之实践篇：最简单的方式》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们，我们自己都拥有改变生活的内在力量，不需要依赖任何外在的人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书给出了最快、最简明的诠释。《<零极限>之实践篇：最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。

【作者简介】

　　玛贝尔·卡茨玛，贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识、改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的第一个交流平台，继《最简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊和研讨会，并广受欢迎。
　　在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟对自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认最有权威的夏威夷疗法教师之一。由于玛贝尔精炼、幽默的教学风格，她的作品以多种语言船舶在世界各地。《最简单的方式》一书已经被译成西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。

【目录】

001 - 推荐序 归零，轻装简行重新出发 张馨月
003 – 推荐序 清理，让我们成为改变自己的源头 阿希卡
005 – 致谢
009 – 前言
012 – 关于本书
上篇 归零之旅
021 – 第一章 我是谁
我们存在的唯一目的就是去发现我们是谁。
033 – 第二章 问题到底是什么
一个问题之所以成为问题，是因为我们如此看待它。问题本身并不是问题，我们如何回应它才是真正的问题。
045 – 第四章 信念
我们真正的力量是幸福，而幸福来自于臣服。
065 – 第五章 恐惧
真理使你解脱。
073 – 第六章 爱
爱是武士的宝剑，无论剑落何处，它都赐予生命，而非死亡。
083 – 第七章 大道至简
神对我们的唯一要求是要我们好好照顾自己。并且能够虔诚地说“对不起”。
下篇 至简之途
097 – 玛贝尔手记
099 – 夏威夷疗法答疑篇
140 – 关于作者
143 – 译者后记