库存书处理 尚派形意拳实用练法、形意拳秘传百日功（全是铜版纸 两本合售，附盘）
形意拳养生与实战
￥ 126 九品
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山东潍坊
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作者张世杰 孙海宝
出版社沈阳出版社
出版时间1999
装帧平装
开本16开
上书时间2018-10-23
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形意拳百日功在数年的传承中一直笼罩着神秘色彩，在形意界知者虽众却鲜有人窥其堂奥，在一代代武术人心口相授的沿袭过程中只有极少数人有幸亲证了个中三昧。在解放前百日功传承极为严格，师傅要考察弟子的武德人品数年，直至视其为可塑之才，为使其承前启后，顶住门户，才将不轻传人的百日功传授。
百日功即是在约一百天的时间里，对形意拳从外象到内里实现一次全面的超拔与强化。百日功因其科学合理的编排及宏大的功效而享誉武林。张世杰老师师从张国良，亦曾得到杨俊秀、夏英久等前辈的亲传指点，作为沈阳尚派形意百日功的正式嫡系传人，张老师为不使这一武林绝学失传，决定揭开百日功的神秘面纱，还原这一古老功法的本来面目，首次公开传授百日功！
百日功基本内容： 铁臂功 大力鹰爪功 大力金刚指
浑圆桩的五种实用拆手
颤板的练法（惊炸、穿透力）
丹田气打，胸、腹打
桶子功、闭穴功，气行全身的练法……
为使习练者不出偏差，张老师在教材及光盘中详尽地讲述了每种功、法每天的训练时长，注意事项等，以确保每人都能够学有所成。
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