坐月子与新生儿护理细节全知道（专家指导版）

图书标准信息

• 作者 王琪 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787512707498
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 380页
• 字数 370千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《坐月子与新生儿护理细节全知道（专家指导版）》是关于产褥期的科普读物。产褥期保健是女性产后进行生理调理的最佳阶段，其重要性不容忽视。《坐月子与新生儿护理细节全知道（专家指导版）》从分娩前的注意事项及产后身体变化、营养需求、健康饮食、心理健康、居家保健、哺乳方法、产后锻炼、新生儿养育、新生儿常见病的护理等方面给予新妈妈及家人最贴心的指导。

【作者简介】

　　王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询；妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。

【目录】

1分娩前准妈妈的心理准备
2分娩前的身体准备
3丈夫是最佳的生产陪护人
4了解临产征兆
5了解分娩过程
6分娩方式的选择
7自然分娩和剖宫产的安全系数
8产妇怎样配合接生
9产妇在分娩时不宜大声喊叫
10自然分娩的优缺点
11剖宫产的手术指征
12剖宫产的优缺点
13什么是无痛分娩
14无痛分娩是消除疼痛的自然分娩
15什么是导乐分娩
16分娩时为什么要做会阴侧切
17医生会做会阴侧切的情况
18分娩期的营养补充
19发生急产怎么办
20导致难产的原因
21难产的预防措施
22个子小的妈妈一定难产吗
23分娩时常见的小手术：胎头吸引术
24分娩时常见的：产钳助产术
25缓解产痛的音乐疗法

1产后两小时要留在产房内观察
2产后多长时间排尿
3产后何时排便
4产后早下床活动好
5剖宫产术前后护理宜忌
6会阴伤口的护理
7产后怎样卧床休息
8产妇要注意躺卧的姿势
9产后多汗的原因与处理
10恶露处置方法
11什么是恶露异常
12出院时要注意什么
13为产妇营造良好的产后休养环境
14产妇在产褥期要劳逸结合
15在产褥期要把身体调养好
16产褥期的注意事项
17产妇产后乳房发生的变化
18产后腹部的变化
19产后循环系统的变化
20产后消化系统的变化
21产后泌尿系统的变化
22产后内分泌系统的变化
23产后骨盆肌肉的变化
24子宫的变化
25产后身体姿势的变化
26产后为何还会出现阵阵腹痛
27如何护理产后腹痛
28产妇应保持良好的卫生习惯
29月子里如何刷牙
30产后洗澡注意事项
31产妇不宜洗盆浴
32会阴侧切产妇可适当进行坐浴
33产妇要勤换洗衣服
34产妇穿着有讲究
35产妇穿着巧选择
36产妇内衣选择有讲究
37产妇应经常梳头
38产褥期如何招待来访者
39产后睡眠
40月子里屋子不要封得很严实
41产妇不宜长时间仰卧
42产妇不宜睡过软的床
43产妇不宜多看电视
44产妇不宜多看书或织毛衣
45产妇如何保护眼睛
46天热如何坐月子
47产后1个月才能外出
48巧妙应对产后变丑
49产妇产后面部护理
50产后妊娠斑和妊娠纹能否消失
51产妇产后祛斑的方法
52产妇产后为什么容易掉头发
53产妇产后脱发巧预防
54产妇不宜过早减肥
55产后避免发胖的方法
56产妇产后束腰危害多
57产后恢复月经周期的时间
58产后开始性生活的时间
59丈夫没有兴趣怎么办
60引起产后性冷淡的四大因素
61做过会阴侧切会影响以后的性生活吗
62产后还能找回从前的性快感吗
63哺乳期也可能怀孕
64哺乳期避孕方法
65产后何时放宫内节育器
66产后阴道松弛怎么办
67产褥期结束莫忘做健康检查

1什么是产后会阴伤口痛
2如何自我护理产后会阴伤口
3及时处理产后会阴胀痛
4为什么会出现排尿困难
5产后排尿困难巧应对
6预防产后静脉栓塞
7预防产褥中暑
8细心观察子宫复旧情况
9为什么会出现子宫复旧不全
10小心应对子宫复旧不全
11产妇如何保健防病
12产妇小心产褥感染
13为什么会出现产褥感染
14及时辨别产褥感染的症状
15产妇应重视预防产褥感染
16产后发热应考虑哪些疾病
17警惕急性乳腺炎
18细心辨别乳腺炎的症状
19孕后期就要开始预防乳腺炎
20产妇应及时治疗乳腺炎
21小心危险的产后出血
22为什么会出现晚期产后出血
23如何防治泌尿系统感染
24产妇产后贫血巧防治
25产妇产后为什么容易便秘
26产妇产后便秘巧处理
27产妇产后便秘重在预防
28产妇谨防产后痔疮
29产妇产后为什么容易小便失禁
30产妇产后为什么容易手脚疼痛
31产后手脚疼痛巧预防
32产后颈项酸痛巧预防
33预防产后颈项酸痛的措施
34产后背痛的预防
35产后腰腿疼痛巧预防
36产后关节酸痛怎么办
37预防产后腰痛
38产后腰痛怎样进行锻炼
39妊娠合并心脏病的产妇产后注意事项
40产妇要预防产后心力衰竭
41患妊娠高血压的产妇产后注意事项
42产妇小心预防盆腔瘀血综合征
43冬季要防“产后风”
44产后脱肛和痔疮的处理
45产后子宫脱垂的预防
46如何防治子宫脱垂及阴道前、后壁膨出
47产后膀胱炎的防治
48产妇为何气喘和耳鸣
49预防产后骨盆疼痛
50如何处理产妇骨盆损伤造成的疼痛
51防治产后盆腔静脉曲张
52如何护理产后身痛
53防治产后外阴炎
54产妇如何预防肌纤维组织炎
55怎样预防产后肛裂
56剖宫产疤痕的护理
57产褥期常见问题的用药
58哺乳期忌用或禁用的西药
59哺乳期慎用的中药

1产褥期饮食原则
2产褥期要多吃营养价值高的食物
3产褥期营养素的来源
4剖宫产产妇饮食原则
5适合产后滋补的食物
6适合产妇食用的蔬菜
7哺乳妈妈应多吃健脑食品
8产后要注意钙的补充
9产妇为什么容易发生消化不良
10产褥期进食误区
11坐月子不是吃得越多越好
12不宜过多吃鸡蛋和油炸食物
13产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物
14产后吃海鲜不一定会引起刀口发炎
15产后不宜滋补过量
16产后应适量摄入食盐
17产妇不宜多喝茶
18产妇不宜急于服用人参
19产妇不要服用鹿茸
20产妇不宜吸烟饮酒
21产妇不宜吃炖母鸡
22产妇不宜多吃味精
23产妇不宜喝高脂肪浓汤
24不同体质的产妇如何坐月子
25坐月子要多吃鲤鱼
26产妇不可久喝红糖水
27产后第1周：恶露排出关键期，不宜进补
28产后第1周食谱
29产后第2周：促进乳汁分泌，预防便秘
30产后第2周食谱
31产后第3周：进补佳期，补气补血
32产后第3周食谱
33产后第4周：充足营养，保证乳汁分泌充沛
34产后第4周食谱
35产后开胃食谱
36适合哺乳期食用的食谱
37产后汤类食谱
38产后夏季食谱
39产后秋季食谱
40产后冬季食谱
41产后防便秘食物
42产后腹痛食疗
43产后水肿药膳

1为什么提倡母乳喂养
2初乳对宝宝很重要
3母乳喂养让宝宝更漂亮
4母乳喂养的孩子抵抗力高
5母乳喂养对母亲的益处
6如何准备哺乳
7让宝宝尽早吸吮母亲乳头
8妈妈尚未开奶，宝宝怎么办
9妈妈要掌握正确的哺乳方法
10产妇不宜躺在床上给孩子喂奶
11母乳是否充足巧判断
12提倡母婴同室与按需哺乳
13喝催乳汤的学问
14妈妈营养不良影响宝宝智力发育
15产后乳房胀痛巧处理
16哺乳期乳房护理
17产后乳房疾病巧防治
18产妇要小心乳腺炎
19保持乳房弹性的方法
20细心辨别乳房湿疹的症状
21哺乳妈妈禁用香皂洗乳房
22扁平凹陷乳头巧矫正
23乳房小并不影响乳汁分泌
24副乳不一定需要治疗
25患急性乳腺炎不一定要停止母乳喂养
26乳头皲裂巧处理
27哺乳期感冒能否喂奶
28患肝炎的产妇能母婴同室并给婴儿喂奶吗
29为什么会一只乳房奶胀，另一只乳房奶少
30哺乳期牙疼是否能喂奶
31患有心脏病的妈妈能否哺乳
32患有肾脏疾病的妈妈能否母乳喂养
33患有高血压的妈妈能否母乳喂养
34患有糖尿病的妈妈能否母乳喂养
35病毒感染时可以母乳喂养吗/
36患有癫痫的妈妈不宜母乳喂养
37患产褥感染的妈妈能否母乳喂养
38患哮喘的妈妈能否母乳喂养
39不要用奶瓶给宝宝喂奶喂水
40不要宝宝一哭就喂奶
41熟悉宝宝对乳房的反应
42哺乳中母亲的正确姿势
43哺乳中婴儿的正确姿势
44乳头扁平或过短怎么办
45乳头皲裂怎么办
46如何改善乳汁不足
47常见的婴儿吃奶问题
48多余乳汁的处理
49哺乳中保护乳头的方法
50乳母生病时用药对孩子有什么影响
51哺乳期的饮食安排
52促进乳汁分泌的食疗
53催乳食谱推荐
54中药催乳
55按摩乳房促进乳汁分泌
56用仙人掌外敷去除乳汁瘀积
57产妇溢乳怎么办
58什么情况下需要退奶
59乳母如何补充钙
60什么情况下须暂停哺乳
61产后乳房保健
62哺乳中的乳房保养
63上班后的母乳喂养
64产后回奶的方法
65回奶时的乳房护理
66回奶时的饮食注意事项
67回奶饮食推荐
68正确的断奶方法
69断奶应当选择适当时机
70断奶后怎样预防身体发胖

1产妇产后心理的变化
2产妇产后情绪的调整
3为什么产妇产后易哭泣
4疲倦是产后情绪低落的主因
5什么是产后抑郁症
6产妇为什么容易患产后抑郁症
7产妇产后抑郁自我测试
8产妇应注重预防产后抑郁症
9产后抑郁症对母子危害大
10积极应对产后抑郁症

1产妇应通过体育锻炼来恢复体形
2产后何时开始锻炼好
3产后前5天的运动
4产后自我按摩
5产后保健操
6产后健美操
7每天生活中随时可进行的锻炼
8哪些产妇不宜做体操
9产后锻炼注意事项
10改善腰功能的运动
11强健腰肌的运动
12产后2~6周保健操
13塑形体操
14剖宫产者额外的辅助运动
15腹部肌肉的运动
16骨盆肌肉的运动
17产妇不能依赖腹带收腹
18产后做仰卧起坐的秘诀
19寻回双腿的魅力
20大腿的健美
21膝盖的健美
22小腿的健美
23足部的健美
24臀部健美方法
25产后健胸运动
26缩腹运动
27塑臀运动
28穴位按摩减肥法
29循经按摩点穴减肥法
30循经摩擦拍打去脂法
31按摩腹部减肥法
32胸部健美操
33乳房按摩
34产妇春季皮肤保护
35产妇夏季皮肤保护
36产妇秋季皮肤保护
37产妇冬季皮肤保护
38中性皮肤的护理
39干性皮肤的护理
40油性皮肤的护理
41过敏性皮肤的保养
42产后简单美容按摩

1新生儿出生时的必要处理
2新生儿的生理特征
3新生儿特殊的生理状况
4出生体重低
5早产儿
6新生儿窒息
7新生儿包茎
8新生儿假月经
9新生儿生理性黄疸
10新生儿病理性黄疸
11病理性黄疸的处理
12母乳性黄疸
13早发性母乳性黄疸的发生原因和处理原则
14迟发性母乳性黄疸的发生原因和处理原则
15新生儿黄疸的处理原则
16新生儿脱水热
17新生儿尿酸梗塞
18新生儿大便异常
19新生儿青紫
20新生儿喉鸣
21产伤
22新生儿感冒
23新生儿发热
24新生儿湿肺症
25新生儿肺透明膜病
26新生儿鹅口疮
27新生儿尿布疹
28新生儿毒性红斑
29新生儿脓疱病
30新生儿脓疱病的处理方法
31新生儿脐部疾病
32先天性感染（TORCH感染）
33新生儿败血症
34新生儿破伤风
35新生儿硬肿症
36颅内出血
37出血性疾病
38新生儿溶血
39缺氧缺血性脑病
40新生儿化脓性脑膜炎
41新生儿先天性疾病的筛查
42出生后要接种卡介苗
43出生后要接种乙型肝炎疫苗

1新生儿的范畴和主要发育特点
2新生儿的发育特点
3新生儿体格发育的主要指标
4新生儿的神经反射
5新生儿的感知能力
6新生儿的觉醒和睡眠状态
7新生儿的视觉
8新生儿的听觉
9新生儿的模仿力
10新生儿的记忆力
11新生儿的运动能力
12新生儿综合能力的评估（新生儿
20项行为能力的测定）
13如何评估1个月以内的宝宝
14新生儿居室的选择
15新生儿的睡眠时间
16新生儿的睡眠环境
17新生儿睡眠护理
18睡眠姿势
19睡眠习惯的培养
20不要含着奶嘴入睡
21不要边拍边睡、边摇边睡
22处理婴儿夜醒、夜哭
23新生儿必备用品清单
24衣服的材质
25衣服的款式
26婴儿的小床
27床垫
28床单、被子、枕头
29奶瓶与奶嘴
30奶瓶与奶嘴的清洁
31棉球、棉签、婴儿护肤油
32婴儿爽身粉
33新生儿脐带的护理
34新生儿需要保暖
35给新生儿洗澡
36怎么给婴儿穿衣服
37不要给新生儿打蜡烛包
38尿布的准备
39尿布的购买与制作
40尿布的洗涤
41尿布的穿戴
42臀部的清洁
43抱婴儿的姿势
44认清婴儿哭闹的原因
45处理溢奶和吐奶
46婴儿要多晒太阳
47不要剃胎发
48剪指甲
49预防孩子睡偏了头
50防止意外事故
一准备
二按摩时间
三婴儿按摩的常见手法
四婴儿按摩操作顺序
五按摩左右胳膊
六上臂运动
七揉运掌心
八推按左右腿
九推脚面
十揉运脚心
十一活动下肢关节
十二按摩胸部
十三揉摩腹部
十四按摩肩颈部
一发热
二腹痛
三呕吐
四婴幼儿腹泻
五感冒
六遗尿
七便秘
八小儿捏脊疗法