商务、运动、生活中的高效思维

图书标准信息

• 作者 戴维斯
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787208048355
• 定价 15.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 116页
• 字数 91千字

【内容简介】

本

  书展示给我们一个功能强大、理论上可行的框架，以助于我们理解和修正是什么使自己在商务、运动及生活等领域时刻保持最佳状态。《高效思维》首先能帮助你确定自己在面对不同场合时的内在反应机制；其次教你如何分析这些反应的质量；最后探讨各种方法以改进那些与你设想不一致的反应。书中所提供的观念、方法和技巧清晰直接、充满睿智，全部来源于实践经验的汇总。

【作者简介】

盖尔·戴维斯士是一位心理学家，专门研究个人成长及发展中遇到的问题，为此长年进行的研讨会享誉国际。她本人不仅具备临床经验，更有长达20多年的运动心理学方面的造诣。在美国体育界，她深受运动员和教练员的尊敬，曾服务于多位世界级选手和奥林匹克选手。

【目录】

致谢

序言

第一章 导言

第二章 思维及其运转

第三章 自我交谈

第四章 想像力

第五章 文档及其使用

第六章 文档：自我映像

第七章 文档：目标

第八章 文档：专注

第九章 文档：完美主义

第十章 文档：改变

第十一章 文档：压力

第十二章 文档：沟通

第十三章 文档：情绪

第十四章 文档：忧虑

第十五章 文档：放松

第十六章 文档：时间

第十七章 文档：平衡

第十八章 将文档串联起来