养生百科

图书标准信息

• 作者 高海波 著；高海波 编；于雅婷；于雅婷
• 出版社 江苏凤凰科学技术出版社有限公司
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787553790138
• 定价 68.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 352页
• 字数 300千字

【内容简介】

   

 

      本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。

 

  

【作者简介】

      于雅婷， 主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

 

      高海波，工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。历任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

 

【目录】

上篇 养生经典

 

第1章 内经养生

 

第2章 本草养生

 

第3章 儒家养生

 

第4章 道家养生

 

第5章 养生名家

 

 

 

下篇 养生实践

 

第1章 药补

 

第2章 食疗

 

第3章 药膳

 

第4章 针刺

 

第5章 拔罐