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作者高海波 著;高海波 编;于雅婷;于雅婷
出版社江苏凤凰科学技术出版社有限公司
出版时间2019-08
版次1
装帧平装
货号B4
上书时间2024-07-19
本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读,从理论到实践,全程指导健康生活。内容丰富,包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生,传统养生精华及名家观点。注重实用,传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手。配合大量插图全程讲解,更清楚,更直观。
于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
高海波,工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。历任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
上篇 养生经典
第1章 内经养生
第2章 本草养生
第3章 儒家养生
第4章 道家养生
第5章 养生名家
下篇 养生实践
第1章 药补
第2章 食疗
第3章 药膳
第4章 针刺
第5章 拔罐
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