养肾就是养命（全新升级版）

图书标准信息

• 作者 章友康；张晔；吴华
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787557863869
• 定价 49.90元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 220千字

【内容简介】

国内权威的肾病专家，结合保健与营养领域的畅销书作者，联袂为读者推出全面、权威、可靠、实用的肾脏保健经典。本书授予你辨别肾虚等常见问题的绝招，以及时发现问题，并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程，本书结合39种补益肾的食物，14种简单的运动养肾方法，男女养肾秘招，一年四季的养肾之道，近百种食疗食补养肾方，以及13种必知必用的养肾中成药，依读者的需求，习惯和爱好来订制养肾方案，让您找到自己，进而可以自主执行的养肾计划。通过生活中细节的注意，不断积累健康能量，激发肾脏的活力，获得更快乐美好的生活。

【作者简介】

章友康，主任医师、教授、博士生导师，原卫生部肾脏病研究所副所长，北京联科中医肾病医院名誉院长。张晔，解放军309医院营养科前主任，中央电视台《健康之路》特邀专家，北京电视台《养生堂》特邀专家，从事营养工作 30 余年。吴华，主任医师、教授、中华肾脏病学会委员，中央保健委员会会诊专家，北京联科中医肾病医院专家组成员。  

【目录】

第一章 养肾必知的常识

第二章 养肾是一项系统工程

第三章 养肾须知的补益食物

第四章 动一动身体就养肾

第五章 对症养肾保健康

第六章 男女养肾秘方

第七章 四季养肾法

第八章 中医理疗有绝招

第九章 养肾中成药