二指禅秘传 实物拍照 按图发货【正版原版·一版一印】
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四川达州
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作者杨建南 编著
出版社北京体育学院出版社
ISBN9787810037846
出版时间1993-10
版次一版一印
印刷时间1993-10
印数1千册
装帧平装
开本32开
页数223页
定价4.5元
上书时间2017-04-14
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商品详情
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- 商品描述
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《二指禅秘传》简介：本书中介绍的二指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法，二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。二指禅是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健，功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹。本书介绍了二指禅功法原理与特点、功法、套路和技击法等。
《二指禅秘传》简要目录：
序
第一章 二指禅功法原理与特点
第二章 二指禅功法
第三章 二指禅套路
第四章 二指禅技击法
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