三路华拳：三路华拳，是十二套高級华拳套路里面路数较短的一套。它的特点是：輕快、活泼，结构紧密；騰空的跳跃动作多，难度較大。它的内容除了拳、掌、钩等不同的“手型”，弓、馬、仆、虚、歇等不同的“步型”之外；在“手法”上包括了推、穿、劈、撩、捷、托、搖、掖、摘、栽、冲、挎等十二种的拳掌活动；在“步法”上包括了踏步、击步、行步、倒步、跳步、喘步等六种；在“腿法”上包括了钩踢、飞脚、拐腿、跨腿、蹬踹、里合

等六种；同时还包括了后扫腿和前扫腿。它的结构顺序，几乎是以腾空的跳跃动作为主来着手处理的，在它来回六趟（六段）的路数中，就有五趟安插了不同形式、不同方法的腾空跳跃动作，而有的跳跃动作还是由几个动作连合组成的。第一段（趟），在踏步急行的后面，紧接着就是由二起脚、蹤步撩踢、跃身摆莲等三个腾空的跳跃动作连合组成的“五鳳齐飞”（也唤三不落)。第二段（趟），在倒步快行之后，盘腿前扫和二起脚组成了“龙盘鳳飞”

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山东菏泽

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作者蔡龙云编著

出版社人民体育出版社

出版时间1959-05

版次1

印刷时间1983-04

印次4

印数507千册

装帧平装

开本32开

页数61页

字数38千字

定价0.18元

货号中11W

上书时间2024-11-02

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擒拿与解脱技击精华套路图解：开封市武术协会收到全国各地读者数千封来信，热切期望尽快提供擒拿类的武术资料。我们受开封市武术协会委托，进行了专题收集、挖掘、整理，编集了《擒拿与解脱》套路专辑，以飨读者。《擒拿与解脱》在编写过程中，参考了《七十二擒拿》、《擒拿术》、《太极擒拿》等资料：也集纳了在开封市流传的《金鸡斗》、《少林擒拿》、《对打拳》等优秀传统套路的精华，现综合整理、汇编成册。 ¥68.00

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一路华拳：“一路华拳”，是“西岳华拳”系里十二路高級拳术套路的第一套。它的内容很丰富。上肢，包括了拳、掌、钩、爪等四种“基本手型”和冲、推、栽、切、劈、挑、顶、架、撑、撩、穿、摇等十二种伸屈回环的“基本手法”；下肢，包括了弓箭步、马步、仆步、虚步、丁步等五种“基本步型”和行步、倒步、迈步、偷步、踏步、击步、躍步等七种“基本步法” ¥39.00

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商品详情

品相描述：八五品

商品描述: 目录
序言
三路华拳拳譜
动作解说
序言：
三路华拳，是十二套高級华拳套路里面路数较短的一套。它的特点是：輕快、活泼，结构紧密；騰空的跳跃动作多，难度較大。
它的内容除了拳、掌、钩等不同的“手型”，弓、馬、仆、虚、歇等不同的“步型”之外；在“手法”上包括了推、穿、劈、撩、捷、托、搖、掖、摘、栽、冲、挎等十二种的拳掌活动；在“步法”上包括了踏步、击步、行步、倒步、跳步、喘步等六种；在“腿法”上包括了钩踢、飞脚、拐腿、跨腿、蹬踹、里合等六种；同时还包括了后扫腿和前扫腿。
它的结构顺序，几乎是以腾空的跳跃动作为主来着手处理的，在它来回六趟（六段）的路数中，就有五趟安插了不同形式、不同方法的腾空跳跃动作，而有的跳跃动作还是由几个动作连合组成的。
第一段（趟），在踏步急行的后面，紧接着就是由二起脚、蹤步撩踢、跃身摆莲等三个腾空的跳跃动作连合组成的“五鳳齐飞”（也唤三不落)。
第二段（趟），在倒步快行之后，盘腿前扫和二起脚组成了“龙盘鳳飞”。
第三段（趟），在旋风脚这个腾空的跳跃动作之后，间隔着馬步架打、拐腿，便接上了跃身摆蓮。
第四段（趟），在左右行步云手飞脚之后，丝毫沒有助跑、助跳的条件下，再一次安插了一个腾空的二起脚。
第五段（趟），没有腾空的动作安插，但安排了后扫腿和击步与跨腿组成的“飞身跨馬”，这样便沒有減少它的輕快特色。
第六段（趟），在踏步急行之后，最后还安插了一个在空中轉体一周的四分之三的轉身摆莲。
这样的结构顺序，由于跳跃和步法、和某些活动性的快速动作的紧密结合，就突出了它的輕快、活泼的特点；同时也由于有这些跳跃动作（有的具有助跑、助跳的条件，有的具有助跳而没有助跑的条件，有的助跑、助跳的条件都沒有，有的在空中向前踢腿（二起脚），有的在空中向后踢腿（跳步撩踢），有的在空中向外摆腿（跃身摆莲），有的在空中向里摆腿（旋风脚），有的在空中转身等等）就给训练起跳、速度、腾空等技巧方面提出了較高的要求。但是，也正由于这样，三路华拳才具有轻快、活泼的独特风格和为训练运动员的速度、灵敏、动作准确、不怕困难等良好品质提供了学习条件。
三路华拳，由于騰空的跳跃动作较多、較难，在练习的时候，除了要有很好的弹跳力之外，还要善于掌握跳跃的技巧，根据我自己在锻炼过程中的一点体会，在本書的要領说明里面述及了一些；但由于体会的不深，难免有错误的地方，尚望爱好武术的同志們予以指正。蔡龙云

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