情商修炼与压力管理心理学孙红,张辉,张曼华编

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作者孙红,张辉,张曼华编

出版社北京大学医学出版社

ISBN9787565910029

出版时间2015-01

版次1

装帧平装

开本32

页数253页

字数188千字

定价39元

货号307_9787565910029

上书时间2024-04-26

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商品描述: 目录：

部分情商修炼篇
章关于情商，你了解多少？
一、情商概述
二、情商培训的必要和重要
三、情商培训的途径与方法
第二章自我情绪的识别能力及培养
一、自我察觉
二、自我尊重
三、自我肯定
第三章人际沟通与交往能力
一、共情能力
二、人际关系
三、灵活
四、问题解决能力
第四章情绪的掌控能力
……

内容简介：

本书是根据作者多年来团队心理辅导以及压力管理的实践经验，编制成团体心理培训的活动，为读者打造一个集诊断、和康复为一体的全方的情商培训以及压力管理模式。本书分为两个部分，靠前部分主要介绍情商的相关理论、情商所包含的各种能力的测查，以及作极强胡提高情商的具体方法，第二部分主要介绍了压力相关的理论、压力的评估以及压力管理的措施。

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情商修炼与压力管理 心理学 孙红,张辉,张曼华 编