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作者耿引循主编
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539077246
出版时间2021-12
装帧其他
开本16
定价68元
货号305_9787539077246
上书时间2024-04-03
章
干百良方不如经络通畅
经络真的能治病吗?
通则不痛,痛则不通
被现代科学验证的经络
千方百剂难敌两手双拳
健康自测:自测经络是否通畅
第二章
敲打经络的热身课
敲打的主要对象——经络和穴位
经络的组成
疏通经络的“”——穴位
简易取穴法
一学会的经络敲打法
有用的敲打手法
别惊慌,这是敲打后常见情况
敲打要因人而异,因症而行
第三章
敲什么经管什么用
肺经:管理人体的宰相
起于中焦,出于大指之端
敲肺经可调理的病
敲肺经的佳时段
敲“中府”——肺脏有病早知道
敲“尺泽”——补肾、降压
敲“鱼际”——打开孩子胃之门
大肠经:人体的“清道夫”
起于食指之端,终于鼻孔两侧
敲大肠经可调理的病
敲大肠经的佳时段
敲“合谷”——快速止痛,急救昏厥
敲“曲池”——调节血压,祛除痘痘
敲“迎香”——调理鼻部疾患,改善气
胃经:人的水谷之海
起于鼻,出足大趾之端
敲胃经可调理的病
敲胃经的佳时段
敲“承泣”——止眼袋松弛
敲“人迎”——降低血压,增强肺功能
……
第六章
敲出丽,敲来曼妙身材
让肌肤剔透无瑕
改善脸晦暗
淡化斑
清除雀斑
祛除青春痘
消除酒糟鼻
让眼睛神采飞扬
抹眼袋
祛除黑眼圈
减少鱼尾纹和眼周皱纹
让头发乌黑浓密
改善斑秃
改善脂溢脱发
乌发
去头屑
头发保养
打造身形
美肩
紧实腰腹
纤细大腿
健美小腿
改善驼背
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