陈式太极拳传统一路八十三式

图书标准信息

• 作者 史铁柱 著
• 出版社 水利水电出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787508483092
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 170页
• 字数 173千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《陈式太极拳传统一路八十三式》是陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。

【目录】

前言
第一章太极拳总论
一、陈式太极拳之发展
二、太极拳各大派别特点
三、陈式太极拳的来龙去脉
四、陈式太极拳的特点
五、陈发科简介
六、雷慕尼简介
七、史铁柱简介
八、基本动作
九、训练方法
十、陈式太极拳的眼法
第二章图解传统一路陈式太极拳
八十三式太极拳谱
第一段
1起式
2金刚捣碓
3懒扎衣
4六封四闭
5单鞭
6第二金刚捣碓
第二段
7白鹤亮翅
8斜行拗步
9初收
10前膛拗步
11第二斜行拗步
12再收
13前镗拗步
14掩手肱捶
15第三金刚捣碓
第三段
16披身捶
17背折靠
18青龙出水
19双推手
20三换掌
21肘底捶
22倒卷肱
23退步压肘
24中盘
第四段
25白鹤亮翅
26斜行拗步
27闪通背
28掩手肱捶
29六封四闭
30单鞭
31运手
32高探马
第五段
33右擦脚
34左擦脚
35左蹬一根
36前膛拗步
37击地捶
38翻身二起脚
39兽头势
40旋风脚
41右蹬一根
42掩手肱捶
第六段
第七段
第八段
第九段
第三章陈式太极拳传统一路连环图