养脾（胃）病自除 二手正版旧书如图实拍，开本16开

图书标准信息

• 作者 肖芸 主编
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2014-01
• 版次 1
• ISBN 9787547820438
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 153页
• 字数 110千字

【内容简介】

　　“五脏养生除百病”丛书按照心、肝、脾（胃）、肺、肾中医学五脏各立分册，围绕各脏腑系统的养护要点与各脏系疾病的注意事项、简易疗法等核心问题，从中医脏器所辖范围、各脏器体质特点、饮食养生、精神心理养生、起居养生、运动养生、中医文化养生、内养外调、疾病预防与调护等近十个方面进行简洁扼要地介绍，突出日常养生和疾病预防调护的实践的可行性和操作性。

  丛书内容通俗，结构合理，语言凝练，观点朴实，是一套将知识性、实用性和可读性融为一体的优秀科普读物。

【作者简介】

　　上海市中医文献馆是一家专业从事中医信息管理、文献研究和中医临床医疗的研究型中医机构，馆内有一大批名老中医、中青年中医专家，本书即是该馆以中青年专家为主，经数年酝酿编撰而成的一册中医养生科普图书。

【目录】

认识中医之脾

一、“脾土”之称源五行

二、脾胃之缘

脾需升，胃要降

脾属阴，胃属阳

脾喜燥，胃喜润

三、造血活气要靠脾

脾化生气血

脾统血

脾主四肢、肌肉

四、后天之本助高寿

五、看不见的足太阴脾经

脾经的循行

脾经联系的器官

脾经上的“维修点”

最佳按揉时间

六、脾的自我修复

认清脾的敌人

脾怎样实施自我修复

有些伤，让脾没法修复了

不同体质不同脾

饮食养脾，以溉四方

调神畅志助养脾

生活好习惯，养出好脾胃

动静互涵来养脾

男女老少，内养外调

预防脾（胃）病，中医有高招

药养脾胃

养脾名言