健康心态需要自我认知（新时代干部心理能力建设书系） 心理学 曹颖 陈宗波 新华正版
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作者曹颖 陈宗波
出版社广东人民
ISBN9787218144306
出版时间2021-05
版次1
装帧平装
开本16
页数182页
定价37元
货号710_9787218144306
上书时间2024-12-22
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商品详情
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主编：
首套系统论述新时代干部心理能力建设的专业著作
关注干部心理健康，为干部排忧解压支招
目录：
章人贵有自知之明：认识者的角定位
开篇案例：干部的心理健康问题源于哪里？
一、干部的情绪劳动强度大
二、干部的被期待度高
三、干部的角严重
本章测试：９０项症状清单（ｓｃｌ－９０）
第二章我们为什么自知不明：规避者的认知陷阱
开篇案例：做事不由东，累死也无功
一、认知错觉让我们“看不见”
二、认知偏差让我们“看不清”
三、认知让我们不断“纠结”
本章测试：压力自评量表
第三章自知之明之“明”：确立者的认知定位
开篇案例：淑女形象尽毁
一、者的别认知
二、者的个认知
三、者的能力与潜能认知
本章测试：贝姆量表
第四章透过“人岗匹配”看自我认知
开篇案例：把不出“彩”的工作干出“彩”来
一、从风格看自我认知
二、从能力看自我认知
三、规避岗位匹配陷阱
四、胜任力与自我认知
五、大数据应用与自我认知
本章测试：能力倾向测试
第五章透过“改变态度”看自我认知
开篇案例：为什么是“中年危机”？
一、干部健康心态的重要
二、规避消极态度，健全自我认知
三、建构积极态度，保持健康的心理特征
四、建构积极态度，维护良好的人际关系
五、建构积极态度，适应正常的行为反应
本章测试：人际反应指针量表（ｉｒｉ－ｃ）
第六章透过“差距管理”看自我认知
开篇案例：以为中心，是做期待的事
一、从差距看自我认知
二、管理自我期待的差距
三、管理环境适应的差距
四、正视差距，激发心理潜能
五、管理差距，需发力
本章测试：抑郁自评量表（ｓｄｓ）
第七章自知多明，从管理团队开始
开篇案例：“北冰洋”时间
一、站好定位，减少团队角，和谐共事
二、营造团队情绪，实施组织心理建设，实现共情
三、塑造组织，建立组织支持系统，达成共识
本章测试：贝尔宾团队角测试（ｂｅｌｂｉｎｔｅａｍｒｏｌｅｓ或ｂｅｌｂｉｎｔｅａｍｉｎｖｅｎｔｏｒｙ）
第八章自知多明，从自我学开始
开篇案例：不敢太自信
一、勇于创新：规避潜念错觉和自信错觉
二、勇于担当：锻炼我们的思维模式
三、善于学：将研究成果应用于实践
本章测试：ａ型人格测试（ｔａｂｐ）
第九章自知多明，从自我悦纳开始
开篇案例：发挥优势，做更好的自己
一、接纳自我，重塑自我认知
二、自我悦纳，从身心健康开始
三、自我悦纳，亟须激发正能量
四、自我悦纳，重在厚植心理资本
本章测试：积极心理学量表
参文献
后记
内容简介：
“知人者智，自知者明。”本书从自我认知的角度探索干部如何培育和塑造积极向上、健康乐观的心理。认知错觉、认知偏差、认知和认知错位往往导致认知陷阱，造成心理紧张困惑。本书沿着“认知—管理—创造”的路径，重点阐述如何重塑态度、管理期待、自我悦纳，通过“自知”和“知人”，调整认知心态，避挫折。本书从自我认知的角度，为干部提供了一个可供实践的有益视角和“向内”延伸的新视野。
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