高校体育与健康 体育理论 吴运明，刘晓辉，董利升主编 新华正版
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作者吴运明，刘晓辉，董利升主编
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564426965
出版时间2017-08
装帧其他
开本16
定价38元
货号103_9787564426965
上书时间2024-09-22
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商品详情
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目录：
内容简介：
本书分为16章内容包括体育与健康概述、行为与健康、体育卫生保健、传统保健体育、武术健身、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、形体运动、休闲体育、冰雪运动。
精彩内容：
第二节体育锻炼对健康的影响一、体育锻炼对生理健康的影响（一）体育锻炼对运动系统的影响体育锻炼能够骨骼肌、韧带、关节等器官的损伤和退化，使运动系统功能得到改善。1.体育锻炼对骨的影响体育锻炼时骨的血液供给得到改善，骨的形态结构和能都会发生良好的变化。体育锻炼使骨密质增厚，骨骼变粗，骨小梁的排列更加整齐而有规律
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