不时不食(你不可不知的对症饮食养生经) 家庭保健 刘纳 新华正版
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作者刘纳
出版社机械工业
ISBN9787111447597
出版时间2014-01
版次1
装帧平装
开本16
页数292页
定价38元
货号714_9787111447597
上书时间2024-05-16
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精彩内容：
蜂蜜大的功效是解毒 我的二姨小时候不幸染上了疥疮，肚皮都烂了。可那时，家贫如洗，上哪儿找药去？！聪明的太姥，向别人家要来了一点点蜂蜜，抹在二姨溃烂的伤上，没过几天，伤竟然愈合如初，连疤痕都没留下。母亲每每谈起这段往事，我对蜂蜜肃然起敬，恨不得马上买回一瓶好蜂蜜供起来。 我自己也听过一个好方子，还是蜂蜜对、敛伤有奇效的案子：京城一个中医，治疖肿一绝。说来简单，是仙人掌、黄连粉、冰片，还有蜂蜜，混匀了敷在疖子上。两天后，疖子变软，然后出脓，伤自然愈合，不会留疤。 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂上，止干裂。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活物质，可调节内分泌、抑制皮脂过多，还能有效杀灭毛囊中的细菌。所以，蜂蜜能治青春痘，使肌肤光滑柔润，很多美容产品都含有蜂蜜。 不过，蜂蜜作为化妆品，那是“高炮打蚊子大材小用”了！ 有过便秘的人，尤其是老人，都青睐蜂蜜，将其奉若至宝。蜂蜜在国外更是作为小孩子和老人的营养品，在餐桌上和黄油起坐。 降血糖大家有所不知，糖尿病人是可以用蜂蜜来降糖的！ 北京医院对50味进行了降血糖筛选，其中有11味效果明显，蜂蜜是其中之一。天然的成熟蜜，虽甜，但有降血糖的作用，可以用于糖尿病的治。其实，早在汉代张仲景的金匮要略中提到用蜂蜜糖尿病的方法，民间也流传有“鸡蛋蜂蜜糖尿病”的验方。 美国营养学家、诺贝尔医学奖获得者、马里兰大学理查何兰教授曾用非常审慎的观点在其研究中指出：患有糖尿病的人，对糖的摄取量和需要量高于正常人。基于此，他提出蜂蜜糖尿病的观点。 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，特别是果糖较之葡萄糖能更好地为糖尿病患者所接受。果糖不受胰岛素作用的影响，有利于糖尿病患者能量的补充。 蜂蜜所含的营养成分对肝脏有良好的保护和营养作用；能使肝脏在糖代谢中更好地发挥作用。同时，蜂蜜中含有丰富的酶类和各种维生素，能促进人体代谢正常进行与维生素营养成分的补充，适量、适时服用，对糖尿病患者还是有益的。 我敢说，如今这铺天盖地的保健品堆里，实在、靠谱儿的是蜂蜜了。人们用了几千年，没有任何诟病。可是，在当今社会，需要强调一下：真蜂蜜，才有这样的功效！ 对“蜂蜜”的堪忧 前不久，蜂蜜市场揪出了一些缺德的商家，他们往蜂蜜里掺一种从粮食下脚料中提炼出的“果糖”滥竽充数。
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