情商修炼与压力管理 心理学 孙红,张辉,张曼华 编
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全新
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作者孙红,张辉,张曼华 编
出版社北京大学医学出版社
ISBN9787565910029
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本32
页数253页
字数188千字
定价39元
货号307_9787565910029
上书时间2024-04-28
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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目录:
部分 情商修炼篇
章 关于情商,你了解多少?
一、情商概述
二、情商培训的必要和重要
三、情商培训的途径与方法
第二章 自我情绪的识别能力及培养
一、自我察觉
二、自我尊重
三、自我肯定
第三章 人际沟通与交往能力
一、共情能力
二、人际关系
三、灵活
四、问题解决能力
第四章 情绪的掌控能力
……
内容简介:
本书是根据作者多年来团队心理辅导以及压力管理的实践经验,编制成团体心理培训的活动,为读者打造一个集诊断、和康复为一体的全方的情商培训以及压力管理模式。本书分为两个部分,靠前部分主要介绍情商的相关理论、情商所包含的各种能力的测查,以及作极强胡提高情商的具体方法,第二部分主要介绍了压力相关的理论、压力的评估以及压力管理的措施。
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