我的成长没烦恼

图书标准信息

• 作者 萌芽熊 著
• 出版社 湖南文艺出版社
• 出版时间 2025-11
• 版次 1
• ISBN 9787572627033
• 定价 56.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 239页

【内容简介】

这是一本写给青少年的关于自我成长，提升自信力的心理学漫画读物。 内心敏感，很在意别人的看法，害怕犯错，害怕被人笑话？看到别人很优秀，觉得自己很差劲，很自卑？经常习惯性撒谎，我是个坏孩子吗？明明很努力却还是考砸了，我是不是很笨？作业写不完怕被批评，产生厌学情绪？长痘痘、腿粗、个子矮、皮肤黑黄……容貌焦虑到害怕社交？性格大大咧咧，穿着中性就不是“女孩样”吗？在公开场合出丑，太丢脸了，再也不敢开口说话了？遭遇网暴被侵犯隐私，要如何向他人求助………… 跟着治愈漫画IP萌芽熊，踏上心灵之旅，拥有强大稳定的内核，提升自信力。关于自我价值、自我肯定、容貌焦虑、社交边界，以及如何看待他人评价，习惯性撒谎怎么办，拖延带的焦虑，网络暴力……等主题，通过生动的趣味漫画故事，直击6-15岁孩子学习、生活中常见的心理困惑，从【成长信号】【认知重构】【成长进阶】三个板块分享简单易懂的心理学知识。书中设置【心理练习】【大自然小道理】板块，有互动小游戏，分享心理寓言，增加趣味性。 这是一本真正写给青少年的心理学自助读物，孩子脆弱敏感、易焦虑、不自信、没勇气，怎么办？跟着萌芽熊，打破不合理的思维模式，修炼内心的韧劲，破解成长难题。在这里，你会被理解，被认同，被鼓励，远离自卑敏感玻璃心，走出内耗的困境，让内心重获满满的能量！！ 特邀心理学专家严格审定，高品质全彩漫画，生动有趣，随书赠跟着萌芽熊学心理海报，在爆笑有趣的漫画中，了解心理敏感期、性格养成关键期、青春叛逆期的各种困惑，真正的成长首先是喜欢自己，成为自信勇敢的人，然后你就会有能量去破解各种成长难题。

【作者简介】

萌芽熊： 风靡全网的治愈系漫画IP，关注青少年身心健康话题，探索内心的力量，全平台粉丝超3500万。 萌芽熊是萌芽幼植园里的一个小植宠，形象呆萌可爱，内心温柔善良，乐观向上，能够快速觉察到别人的情绪变化。喜欢好吃的，喜欢照顾人，时常在不经意间爆出一些暖心金句。幼植园里还有别的小植宠，像学霸星兜、渴望关爱的野小花，他们都是萌芽熊的好朋友。 萌芽熊的漫画软萌治愈，这是“萌芽熊漫画心理”系列漫画的第三本，已出版《我的情绪看得见》《我的沟通有方法》。他的口号是：向着阳光自然生长！

【目录】

集合！心灵小分队 /011 谁说成长必须是直线式的？ / 029 不要过度在意别人的看法/053 别人很优秀，但你也很棒 /073 产生容貌焦虑了，怎么办？ /095 别压抑情绪，“爱哭鬼”不丢脸/117 丢掉刻板印象，女孩有属于自己的光芒 /137 如何说一个完美的谎？ /161 不要让“拖延”偷走你的时间 /185 真的太“社死”啦 /201 “隐身衣”下的网络暴力 /217